我们为什么要锻炼身体？
我有一个同事，第一份职业是部队飞行员，之后北航研究生毕业，在高校做老师，后来变成同事。
看到他的面容和体态，很多人以为他快50岁，实际他可以退休了。
他身体和心态都很好，毕竟到这个年龄，山巅和低谷都经历了，看过很多的生老病死。
我曾问他为什么锻炼身体，是为了长寿吗？他说，不是。
我一愣，参加锻炼时大家都说是为了长寿，比如筋长一寸，寿延十年什么的。比如，你什么时候开始锻炼，你的面容就停在那里。所以很多人越早锻炼，越显年轻。
可是，他说不是为了长寿。我惊诧得问，那为什么呢？
一分钟停顿，他字斟句酌得说，“为了离开时能痛快点。与其长期痛苦，不如短暂痛苦。若要离开，很快离开，不给自己和家人留痛苦。久病床前无孝子，所以让痛苦短暂点最好。”
我想起我周围的人和事，确实如此。若说有一句什么话对我影响深刻，那就是为什么锻炼——让自己离开时痛快点。
在经历了新冠3年的折磨，这个答案尤其珍贵和令人感慨……
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