白内障在眼科疾病中的危害是比较大的，我国在治疗白内障方面，很多眼科专家也积累下来了不少经验，现在白内障主要是采取手术的方式进行治疗的， 所以为了防止病情加重到了不得不手术的程度，就要做好预防工作，食疗
1关于白内障的预防食疗偏方的介绍
白内障在眼科疾病中的危害是比较大的，我国在治疗白内障方面，很多眼科专家也积累下来了不少经验，现在白内障主要是采取手术的方式进行治疗的， 所以为了防止病情加重到了不得不手术的程度，就要做好预防工作，食疗偏方就是一种不错的方法。今天健康网网专家就给大家介绍几种白内障的预防食疗偏方。
白内障食疗偏方一
黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻含有非常多的维E、铁和蛋白质，可减缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。
白内障食疗偏方二
红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。红枣含蛋白质、铁、磷和维C及钙等，可补血明目，提高视力。
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白内障食疗偏方三
猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善视功能。
白内障食疗偏方四
枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、铁、磷和维他命和钙等微量元素。龙眼肉含有非常丰富的维B2、维C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。
以上是专家对于白内障的预防食疗偏方的介绍。治疗白内障要做到早发现早治疗，把以上健康网网专家为大家介绍的食疗偏方作为辅助治疗效果还是比较不错的，但是如果患有白内障最好的办法还是要到专业的医院进行治疗，在加上生活上的护理和饮食上调理，才能彻底的根治白内障，拥有一双明亮的眼睛。
2预防白内障 从哪些方面入手
白内障是一种常见的眼部疾病。这种疾病对于患者、尤其是老年患者的危害很大。专家强调大众朋友要在生活中加强对其的预防。那么，预防白内障，从哪些方面入手呢?以下是专家对于白内障的预防方法的介绍。
1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
3.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
5.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
以上是眼科专家对于在日常生活中白内障的预防方法的介绍。看了上面的详细介绍，大家会有所收获吧。在日常生活中我们要做好预防工作，避免患上白内障。如果一旦发现自己可能是患上白内障，那么要及时到正规医院就诊，避免延误病情。
3预防白内障 有哪些方法可用
白内障中来年常见的眼科疾病之一，它给患者的生活带来很大的影响，所以对患者来说，应注意及时的治疗是很重要的。生活中也要有一些预防知识，那么对于白内障要怎预防呢?下面是眼科专家对于白内障的预防方法的介绍。
一.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
二.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
三.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
四.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
五.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
综上关于白内障的预防方法的介绍，相信大家对白内障要怎预防应有所认知。因此在平时生活里我们要多加注意，多了解些这方面的预防知识并做好相应的预防。在饮食方面要有规律，抽空锻炼身体。给自己一个健康的身体。
