白内障患者日常哪些食物是有益的是每一个患者都很想了解的。因为多吃一些对于病情恢复有益的食物是非常有好处的。一般含维生素E的食物及绿色食物对于白内障患者来说是胜似良药的食物。下面我们就具体介绍一下白内障
1适宜白内障患者的食物有哪些
白内障患者日常哪些食物是有益的是每一个患者都很想了解的。因为多吃一些对于病情恢复有益的食物是非常有好处的。一般含维生素E的食物及绿色食物对于白内障患者来说是胜似良药的食物。下面我们就具体介绍一下白内障患者的适宜饮食。
按时用药、覆诊，保持眼部及个人卫生。头部及眼部作适当休息。尽量避免眼部震荡、眼部挫伤、揉眼、异物或污水入眼、搬运重物和大力咳嗽。如有紧急需要或病情突变，必须尽快求诊。
1、多吃含维生素E食物
维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。它还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。
2、加强绿色食物
叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线。并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜，如：菠菜、甘蓝和芥菜等;南瓜;椰菜;绿色的豆类，如豌豆等。患者可以同时从多个方面，摄取对眼睛有益的元素。
上面是对于白内障患者的适宜饮食的讲解，希望我们的介绍能够让更多的白内障患者看到，并且在日常生活中多吃这些有益的食物蔬菜，让自己的细心调养更利于白内障的良好恢复。使临床治疗达到事半功倍的效果。
2白内障患者在保健时需要主要那些方面
对于疾病来说，治疗有很多方面，对于手术治疗的疾病，疾病的后期的康复和保健是非常的重要的，需要这些康复和保健的知识才能够更好的恢复我们的视力。下面就介绍一下白内障的日常保健，在手术治疗以后，需要我们把握的康复和保健常识，对于白内障患者的康复治疗有很好的帮助。
白内障是由晶状体浑浊引起的一种眼病。目前，手术疗法是临床上唯一一种能够根治白内障的方法。不过，手术疗法虽然效果好，却需要患者在手术后很长一段时间内注意对眼部的保护，否则很容易出现切口感染、肿胀、出血、裂开或人工晶体脱位等情况，造成手术失败甚至引起失明。
手术治疗白内障后需要掌握的康复和保健常识
第一.白内障手术后的24小时内，患者要尽量减少活动，绝对不可擅自打开包扎眼睛的药布，并要避免憋气、咳嗽，打喷嚏时动作一定要轻。
第二.白内障手术后的3天内，患者要按常规换药，并要按医嘱使用眼药水。使用眼药水的具体方法是：
先将手洗干净，然后取仰卧位，将头微微向后仰，用左手的食指将做过手术眼睛的下眼睑向下拉，同时让眼睛向上看，再用右手将眼药水点入该眼中(眼药水瓶的瓶口不可触碰到眼睑)，然后闭眼休息3分钟。需要注意的是，如果患者使用的是两种以上的药水，那么这两种眼药水的使用时间应间隔5分钟以上。此外，患者在外出日寸一定要戴上墨镜，以避免眼睛受到强烈光线的刺激。
第三.白内障手术后的1个月内，患者要重点掌握的几点：
①不要过度用眼，尤其不要长时间地看书、上网或看电视。
②不要做提重物、屏气、用力咳嗽等能增加颅内压的活动，同时要预防便秘的发生。
③睡觉的姿势应以平卧为主，不要将头偏向做过手术眼睛的那一侧，以免影响该眼的恢复。
④要戒烟戒酒，不吃辛辣有刺激性的食物，不吃难以咀嚼和过硬的食物。
白内障手术后注意事项，需要注意的是，在手术后的三个月内，患者做过手术的眼睛若出现刺痛、发红、分泌物增多、不断流眼泪、视力突然减退等症状，应及时去医院检查。此外，多数患者在手术的当天可出现伤口疼痛、恶心、头晕、手指麻木等症状。这些都是正常的反应。但如果上述症状较为严重的话，患者应及时去医院检查。
看到了上面的介绍，相信大家对于白内障的日常保健有所认识，对于白内障手术后的康复和治疗的常识有了很好的掌握，我们需要积极的有效的进行治疗，需要我们把握好这些常识性的知识。
3哪些饮食有助于白内障患者早日康复
三种营养食物给白内障患者转机?白内障疾病患者可以通过饮食就可以改善疾病这你信吗?很多患有眼疾的朋友都是把重点着重于药物治疗，但是吃了很多药却迟迟不见效，其实饮食有可能会取得更好的效果。今天，我们具体了解一下白内障患者的饮食保健。
专家称，三种抗氧化剂：叶黄素(lutein)、玉米黄质(zeaxanthin)和维生素E能有效地帮助机体预防白内障。据相关数据显示：膳食中摄入高含量的叶黄素、玉米黄质和维生素E的人群与摄入较少的人群相比，患白内障的风险降低了很多。
在我们日常的饮食中，富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜(例如：菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)和椰菜等。这两种物质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。
富含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。
目前白内障的发病有上升趋势，但其发病原因仍然不是很清楚。因此，专家健康网温馨提示：中老年人可适当地多吃上述富含抗氧物的食品，一方面有利于预防白内障，另一方面还可以延缓衰老。
上面内容是专家对于白内障患者的饮食保健措施的相关讲解，希望可以让很多人受益，患有白内障疾病并不是药物或是手术治疗才是唯一的治疗方法和转机，食物有时是最好的改善方法。最后希望患有白内障疾病的朋友可以早日脱离疾病困扰。
