通过预防生活之中的一些不良习惯和饮食上的不好，那么就可以避免一些病患的发生，就像是儿童多动症的出现也一样是可以预防的，但是预防的措施不是每一个人都是知道的，为了可以帮助到孩子，那么就为大家介绍儿童多动
1如何在日常生活中加强针对于多动症的预防
通过预防生活之中的一些不良习惯和饮食上的不好，那么就可以避免一些病患的发生，就像是儿童多动症的出现也一样是可以预防的，但是预防的措施不是每一个人都是知道的，为了可以帮助到孩子，那么就为大家介绍儿童多动症的预防。
①要提倡婚前检查，避免近亲结婚，配偶的选择要尽量注意对方是否有癫痫病、精神分裂症等精神疾患。
②适龄结婚，切勿早婚、早孕，也勿过于晚婚、晚孕，避免婴儿先天不足。有计划地生育，使家长可以精心抚养子女，有利于孩子的身心健康。
③为了避免产伤减少脑损伤的机会，应提倡自然顺产，因为临床中发现，儿童多动症患儿中剖腹产者比例较高。
④孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。
⑤创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中度过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤。
⑥注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病发生。
⑦尽量避免让孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。
通过上述的一些多动症的预防措施，就可以简单的避免儿童多动症的出现，主要的就是要给孩子养成良好的生活习惯，同时主要的就是要让孩子的心情保持愉快，那样就可以避免病患的出现，也还可以让自己的身体健康。
2怀孕期间如何预防儿童多动症
结婚之后，很多人都会开始计划要孩子，但是不是说生下来就可以了，我们不仅要照顾他的衣食住行，还要对其健康有更多的关注。而儿童多动症作为如今的高发病之一，对于孩子的危害自然是不少的，因此专家希望大家都能做好预防。下面是对于儿童多动症的预防措施的介绍。
1、要倡婚前检查，避免近亲结婚;选择配偶时要注意对方是否有癫痫病、精神分裂症等精神疾患。
2、适龄结婚，切勿早婚、早孕，也勿过于晚婚、晚孕，避免婴儿先天不足;有计划地优生优育。
3、孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。
4、为了避免产伤、减少脑损伤的机会，应自然顺产，因为临床中发现儿童多动症患儿中剖腹产者所占比例较高。
5、注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食;保证充足的睡眠时间。
6、创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。
7、尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。
以上是专家对于儿童多动症的预防措施的介绍。其实，只要我们照顾好孩子，儿童多动症是不会那么容易就找上来的，大家也不必过于担心，以免弄巧成拙。平时还应该要让孩子多做锻炼，最好能每天抽点时间和孩子谈谈心，了解他的想法。
3常吃坚果有助于预防儿童多动症
每个家长都不希望自己的孩子患有儿童多动症，其实，儿童多动症是可以预防的，父母轻视儿童多动症的危害性，儿童学习能力障碍与儿童多动症在学龄儿童人群中的发生率都较高，两者关系密切，且伴随出现的机会也较多。研究表明，儿童经常吃某些坚果及芝麻，可以帮助有效的进行多动症的预防。
1.坚果
(1)核桃中含有一定的磷脂，此物质具有保护脑神经、维持大脑正常功能的作用;锌及锰的含量较高，且易被吸收。这两种微量元素均参与脑垂体活动，以维持 各种激素的正常功能，从而利于脑神经递质的传递;维生素B和维生素E的含量较高，两者均有集中注意力、健脑益智的作用。综合以上所述，经常吃核桃(每日 2~3个为宜)可促进注意力的集中，还可维持大脑正常功能，便可预防儿童多动症。(2)葵花籽内含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、维生素B等营 养元素，可调节脑细胞代谢，以改善大脑抑制功能。经常食用，可预防儿童多动症。
2.芝麻
含有一定量的亚麻酸和亚油酸，且易被人体吸收。亚麻酸可形成二十二碳六烯酸(DHA)，而此物质是脑神经的主要原料，故其具有维持及促进大脑正常功能及活动状态的作用;亚 油酸可参与体内磷脂的合成及代谢，还可促进二十二碳六烯酸(DHA)及二十碳五烯酸(EPA)的生成，以补充脑神经营养，便可维持大脑正常功能，以预防多 动症。
以上就是为大家介绍的可以多动症的预防中可以多吃的食物，主要是坚果和芝麻。做家长的也要对孩子平时的行为多上心，尽早发现尽早治疗，避免因为儿童多动症而影响孩子的智商，希望得了儿童多动症的孩子尽早康复。
