抽动症的预防方法哪些比较有效?只有做到有效的预防，才能最大限度的避免得病，因为有专家说过，最好的治疗就是预防，抽动症的预防方法主要有7个方面，认真阅读此篇文章，将有助于大家了解抽动症患病的原因，尽量避
1预防抽动症的方法有哪些
抽动症的预防方法哪些比较有效?只有做到有效的预防，才能最大限度的避免得病，因为有专家说过，最好的治疗就是预防，抽动症的预防方法主要有7个方面，认真阅读此篇文章，将有助于大家了解抽动症患病的原因，尽量避免这些因素。
(1)适龄结婚，切勿早婚、早孕，也勿过于晚婚、晚孕，避免婴儿先天不足;有计划地优生优育。
(2)要提倡婚前检查，避免近亲结婚;选择配偶时要注意对方是否有癫痫病、精神分裂症等精神疾患。
(3)孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。
(4)为了避免产伤、减少脑损伤的机会，应自然顺产，因为临床中发现抽动症患儿中剖腹产者所占比例较高。
(5)尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。
(6)创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。
(7)注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食;保证充足的睡眠时间。
抽动症的预防方法主要有7个方面，分别是保证婴儿的先天健康，提倡婚前检查，孕妇怀孕期间，应该保持心情愉快，生育时尽量顺产，避免产伤，避免孩子玩含铅的漆制玩具，创造温馨和谐的生活环境，不要给孩子过大的压力，注意合理营养。
2预防抽动症从运动饮食性格三方面入手
儿童抽动症的预防比治疗更有意义。预防要从三个方面入手。首先是性格的培养，要培养孩子开朗、乐观、坚强的性格，遇到挫折要勇敢，遇到压力要坚强。在饮食方面要注意营养的均衡与合理搭配，忌食辛辣、油腻的食物。还要多加运动。
预防：性格、饮食、运动都要注意
在预防方面，因为儿童抽动症并不能非常确切地与哪一种病因相关联，所以也没有非常明确的预防手段，并不能像注射疫苗预防感冒一样。
但一些有利于孩子成长的共同的行为原则，还是希望家长能尽量遵守，这也可以对预防抽动症起到作用。
对7岁以上抽动症患者进行个性分析发现，大部分患者都存在胆小、内向等性格方面的问题，而其中较明显的则多存在病程迁延的情况。也就是说，培养孩子活泼开朗、健康向上的性格，对预防和治疗抽动症都很重要。
第二点就是注意心理因素，既要给孩子减压，也要给家长减压，家长不要太过紧张，应努力给孩子营造严宽适度的成长环境。在发现孩子患病后，也要注意前面提到的不关注、不责备、不提醒的原则。
其他方面包括让孩子保持充足的睡眠，多鼓励孩子参加户外运动，但不要过于激烈，饮食上避免辛辣刺激和含食物添加剂的食品等，这都是家长在孩子成长过程中应该注意的
本文介绍的是儿童抽动症的预防方法。从性格、饮食、运动三个方面多加注意，就会大大降低罹患抽动症的几率。养育一个健康的孩子是每个做父母的心愿，所以尽量减少孩子的压力，不能简单粗暴的打骂孩子，教育孩子要讲究方式方法。
3怎样做才能有效预防儿童抽动症
儿童抽动症的预防应该怎么做?怎么做才能有效的预防抽动症状呢?首先，可以帮助患儿制定合理的作息时间，不可过度劳累，要保证足够的睡眠时间。然后对待患儿要多加鼓励，哪怕是一个小小的进步都要鼓励，培养孩子建立自信，缓解压力。
小儿抽动症预防:
1、帮助孩子制定合理的作息时间，不可过度劳累，要保持足够的睡眠;
2、在家庭环境里，应避免直接用敏感语言明示患儿症状;
3、在患儿抽动时应给予忽视，视而不见状;
小儿抽动症预防:
4、给予患儿更多的鼓励，培养孩子建立自信，缓解压力;
5、不可让孩子参加剧烈运动，如军训、长跑、竞技性体育活动及重体力活动;
6、学习时间不宜过长;
小儿抽动症预防:
7、应与学校老师沟通，避免给予患儿敏感性语言批评教育，要很好的配合治疗期患儿的教育工作;
8、注意治疗期的饮食，不吃油腻、生冷、含铅量高的食物，服药期间不吃辛辣、海鲜、方便面、膨化食品，应以清淡佳肴为宜，适当补充营养;
9、季节交换期，尤其是春、秋季为感冒高发期，应注意患儿的脱、穿衣，谨防感冒，因为感冒极易引起患儿复发或症状复发、加重。
10、每天看电视时间不可超过半小时，且不可看过于激烈、刺激画面，对于重症者应避免看电视。避免使用电脑，如确有学习需要，每次使用电脑不宜超过半小时，严禁杜绝过度使用电脑或玩游戏。
11、在治疗期间应按时复诊，确保及时根据病情调整用药，提高康复进度。
专家说过，最好的治疗是预防。所以，儿童抽动症的预防是非常重要的。能够做到有效的预防，就要提高孩子的体质，增强免疫力，在饮食上注意营养丰富、荤素搭配，多食用蛋白质和维生素丰富的食物，禁食含有防腐剂和添加剂的食物。
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