在我们生活里，医学知识很多，朋友，你可曾知道晨练在天凉时候应改晚练才能预防中风，这个问题我们有很多的答案，还是通过阅读知道，晨练在天凉时候应改晚练才能预防中风，相信会给你很大的帮助。 我国每4秒钟就
1晨练在天凉时候应改晚练才能预防中风
在我们生活里，医学知识很多，朋友，你可曾知道晨练在天凉时候应改晚练才能预防中风，这个问题我们有很多的答案，还是通过阅读知道，晨练在天凉时候应改晚练才能预防中风，相信会给你很大的帮助。
我国每4秒钟就有一人患中风!根据国家卫生部今年公布的数据，脑血管病已取代癌症成为中国人的头号杀手!记者了解到，入秋后气温转凉，早晚温差变化比较大，脑血管病出现增多趋势。珠江医院神经内科副主任刘亚杰博士提醒，老年人除了及时添减衣物外，每天应保证700至800毫升的饮水量，以防中风发生。此外，有研究显示，心脑血管疾病患者有2/3在早晨6~8时发病猝死，建议最好把晨练改成晚练。
A型
性格更易发生中风
在居民死亡原因中，去年癌症排在首位，而根据今年的最新统计，则是脑血管病排在第一位，心脏病排名则降至第四。珠江医院神经内科副主任刘亚杰博士告诉记者，随着人们生活方式的改变，工作压力的增加，平时吃多动少，血管会日益生锈，高血压、糖尿病、高血脂均是脑血管病的基础病变。世界卫生组织早就指出，糖尿病是中风的三大诱因之一。
经常有患者发火或激动过后突发中风。其实，急性子或急脾气的人就是A型性格。A型性格在生活中主要表现为：事业心强、雄心勃勃、有竞争性;易激动、倔强、易发火;好支配别人、坚持己见;言谈举止粗鲁、敏感、过度敌意等等。从医学角度来讲，人的不同情绪及感情表达方式或各种性格都是由高级神经活动支配的，A型性格多是强人形象，长期情绪紧张、易激动，容易患上高血压，而高血压正是诱发中风的因素之一。有研究显示，A型性格发生中风的机会是普通人的3~5倍。
上文小编为大家介绍了晨练在天凉时tulaoshi候应改晚练才能预防中风，您了解了吗？相信能够给您带来帮助吧，祝患者早日康复。
2秋冬的季节我们要谨防中风再次侵袭
秋冬的季节我们要谨防中风再次侵袭，这个知识面可能你日常生活中听过，但我们没专业的学习过，让我们用专业的角度一起探讨学习一下秋冬的季节我们要谨防中风再次侵袭。
秋冬是中风的高发季节，从11月到次年的2月，这4个月中发生中风的病例几乎占全年的三分之二，而且这个季节脑出血和脑梗塞特别容易复发，因秋冬早晚温差大，有时一天内的温差相差十几度，当气温骤降时，脑血管就会强烈收缩，曾经发生过中风的患者面临再次中招的危险。
医师提醒，只要曾经中过风，未来发生再中风的几率有七至八成。所以在秋冬季节，尤其要注意天气变化，及时添加衣服，并根据医生的建议调整药量，一旦发生肢体麻木，三小时之内应迅速就医。
气温降低要注意
秋冬对曾经中风的人来说，是一个高危险的季节。特别提醒，曾经中风的患者应密切关注天气变化，这是因为：
其一，温度的降低导致血管强烈收缩。秋冬季节当天气变冷时，血管强烈收缩，脑血栓病人会再次发生血栓。这是因为脑梗塞的病人血管壁增厚，血管狭窄，当降温时，血管收缩使得原本狭窄的血管变得更加狭窄，极易形成血栓。
其二，当气温下降时，人体交感神经兴奋，使人体内去甲肾上腺素增加分泌，而这种物质可使血管强烈收缩。这就很容易让出血的病人再次出血，而缺血的病人再次血栓。
其三，一些年纪较大的中风患者，神经系统反应迟钝。有时感觉不到天气的变化，未及时添加衣服，保暖措施不够，致使皮肤表面的血管收缩，而外周血管又是引起血压增高的一个原因。
肢体麻木别自己搽油
一旦发生头晕、头痛、言语不
清、看东西重影、一侧肢体的麻木无力等，哪怕这些症状都是短暂的，都应迅速到医院看病。这种脑出血患者的天旋地转的头晕、爆炸性的头痛，患者可能会及时就医，而对于发生脑血栓的患者，早期只是肢体麻木，很容易被忽视。临床中经常有这样中风病例，发生肢体麻木，以为是受了凉，自己在家搽红花油、活络油等，结果错过了脑梗塞最佳的治疗时机，导致瘫痪甚至死亡。
脑血栓最有效的时间窗是三小时，即从肢体麻木到医生执行治疗措施要在三小时之内完成，错过了最佳的治疗时机，中风的致残率高达70-80%。而在时间窗内及时治疗，至少有7成的病人可康复，保持生活自理。
降温换季应调整药量
对于中风的康复患者，一方面要注意治疗自己的原发病如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等，在秋冬季节，尤其要观察自己不正常的指标比如血压，如果血压明显增高，说明药物可能需要调整。所以在秋冬季节，中风患者最好去医院测测血压，这里值得提醒的是，有些家用的血压计从未校正过，所测的结果可能不够准确。所以，即使在家测得血压正常，也应与医生见见面，让医生了解病情的变化。
另外，对于有高血压、高血脂、高血糖、抽烟、喝酒、高龄等中风危险因素的人在降温时也应小心。老年人不要去太冷的地方旅游，不宜太早去晨练，最好太阳出来之后再出去，或者傍晚下午再出去。平时进食吃温热的食物，注意保暖。
了解疾病是我们预防和治疗的关键，那么你知道秋冬的季节我们要谨防中风再次侵袭，希望能够给各位读者有所帮助。
3重视每一个家居细节才能有效预防中风
重视每一个家居细节才能有效预防中风，这个知识面可能你日常生活中听过，但我们没专业的学习过，让我们用专业的角度一起探讨学习一下重视每一个家居细节才能有效预防中风。
中风患者恢复到一定程度的时候，便可以下床在家里活动了。此时，家庭成员要注意一些生活细节。甚至家里也要重新装修一下，以方便患者行动，避免摔伤。
第一，除去全部门槛，使居室变成无障碍通道。第二，将患者经常通过的门换成推拉门，还要注意调整轨道。要保证患者不用怎么费力就能将门打开。第三，厕所里要加坚固扶手，患者可以用来支撑身体，从轮椅挪至马桶上，或者从马桶挪至轮椅上。
由于患侧肢体力量不够，身体容易倒向患侧，因此患者自己走路时，家属要站在其患侧，以便能及时扶住。健侧手里最好有根拐杖。目前市场上有单点拐、三点拐和四点拐，建议选用后两者，稳定性比较好。拐杖的长度也要合适，其垂直高度以到大腿根活动的部位为最好。如果拐杖的高度不合适，患者的身体
将是倾斜的。
患者在上下楼梯时，还要注意上楼时健侧先上、下楼时患侧先下，这样可以保证由健侧来支撑重量、保持身体平衡，同时防止摔倒。
上文小编为大家介绍了重视每一个家居细节才能有效预防中风，您了解了吗？相信能够给您带来帮助吧，祝患者早日康复。
