长期失眠会导致植物神经功能紊乱

很多人总是会这样说：哎呀，最近这个睡眠质量特别的不好导致我最近总是忘事，什么都容易忘，并且最近明显的比以前胖了。其实小编想告诉大家这都是失眠的危害 1、失眠引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘

1失眠患者为什么总是容易健忘呢

很多人总是会这样说：哎呀，最近这个睡眠质量特别的不好导致我最近总是忘事，什么都容易忘，并且最近明显的比以前胖了。其实小编想告诉大家这都是失眠的危害

1、失眠引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

3、失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者变胖的机会大大增加。

4、失眠还会引发其他疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

其实失眠的危害不光是文章开头小编给大家介绍的那两种，还有挺多的，总之就是大家千万不要小瞧失眠这个疾病一定要重视起来，千万不要引起一些不必要的麻烦

2长期失眠会导致植物神经功能紊乱

很多人都很不在乎失眠这种疾病，认为失眠是一种很常见的疾病，心情稍微不好或者稍微有点就会失眠，这是很正常的，但正是由于这种想法师很不正确的，下面请看：

1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

2、记忆力减退、头痛失眠后导致白天精神不振，头晕脑涨，耳鸣。导致健忘、神经衰弱。

3、影响工作，学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。

4、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病，神经官能症等。

5、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

看了以上失眠的危害不知道大家还会不会有刚开始文章给大家说的那种想法，其实失眠也是一种很可怕的疾病，所以大家为了避免以上情况发生一定要好好预防失眠的发生

3长期失眠不仅会对老年人对儿童也是有害的

其實失眠對人體的危害大家都是有所聞的，它不僅會使年輕人沒有活力，是女性朋友失去美麗，是老年人變得免疫力下降，最主要的是它會引起一定的生命危險

1. 身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱i;

2.長期失眠會引發高血壓、心髒病、高血脂、老年性癡呆;

3. 記憶力減退、頭痛。失眠後往往會導致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導致健忘，神經衰弱等。

4. 影響工作、學習和生活。失眠往往導致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。

5. 植物神經功能紊亂，長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能症等。

6. 過早衰老，縮短壽命。失眠使機體抵抗力下降，降低身體素質，加速衰老，引發多種疾病，縮短人的壽命。

7. 兒童睡眠質量下降會直接影響身體的生長發育。

其實還有什麼會比生命更重要的呢？既然失眠可以危害人們的生命安全，那麼我們還有什麼理由不去把失眠很好的重視起來呢？所以我們要對失眠提高警惕了