患上老年痴呆所带来的风险是很大的，专家指出，患者除了会有记忆力下降等问题外，突然晕倒、语言障碍、情绪大起大落等等，都会成为阻碍老年痴呆患者病情康复的绊脚石，下面就是“防止老年痴呆病情加重的
1防止老年痴呆病情加重的方法有哪些
患上老年痴呆所带来的风险是很大的，专家指出，患者除了会有记忆力下降等问题外，突然晕倒、语言障碍、情绪大起大落等等，都会成为阻碍老年痴呆患者病情康复的绊脚石，下面就是防止老年痴呆病情加重的方法有哪些的介绍。
1生活起居
1.1 生活有规律，保证足够的睡眠，坚持午睡，看电视时间不可过长，有适度的性生活。
1.2 饮食要清淡，品种多样化，保证蛋白质的供应，多食富含维生素、纤维素的食品，少吃动物脂肪，饮食要低盐、低糖、控制铝的摄入。节制饮食，不可过饱。戒烟、适量饮酒。
1.3 积极用脑，劳逸结合。一般连续用脑1小时后应休息15分钟。脑力活动多样化，如看书、下棋、做智力游戏等，或到老年大学去学习自己喜欢的科目。患者如有睡眠障碍，需要合理安排作息时间，逐步改善睡眠状态，才能有利于智力恢复。
1.4 作适当的体育锻炼，循序渐进，适可而止，切忌剧烈运动。
1.5 保持温馨和睦的家庭气氛及舒适美观的居室环境，并可在家中开展一些有益的活动，如养花、养鱼、画画等。
2情志调养
2.1 保持乐观的情绪，多参加集体活动，多接受外来的有益刺激，以延缓脑功能减退。如：读书、看报、下棋、听音乐等，对防止精神衰退具有重要作用。
2.2 多与他人交流，保持良好的人际关系。
2.3 创造和睦的家庭环境，建议与子女同住，保持情绪的稳定，尽量避免不良的情志刺激。
2.4 注意进行智力训练，其中包括记忆力、理解力、计算力、定向力。
3气功疗法
气功是一种通过调气、宁神，达到自我身心锻炼和强身健体的活动。人体入静后，神气藏于心，精气归于肾，魂归于肝，意守丹田，使肾精充足，上填髓海，使脑髓充实，灵机记忆得以恢复。现代研究发现：气功可使大脑皮层细胞电活动有序化，协调大脑两半球的功能，为大脑活动提供良好环境，挖掘大脑潜力，调整植物神经功能，创造最佳情绪，增进智慧。
了解了防止老年痴呆病情加重的方法有哪些，也要了解做好老年痴呆的早期诊断，对于延缓老年痴呆病情的发展是很有效果的，如果做得好，患者甚至可以在十几年内，控制老年痴呆病情的发展。
2打麻将能够预防老年痴呆发病吗
有的老年人喜欢几个人聚在一起打麻将，很多年轻人都反对老年人玩麻将，认为这样对老年人百利而无一害，不过，根据研究表明，其实玩麻将对于预防老年痴呆还是有一定的好处的，以下就是“打麻将能够预防老年痴呆发病吗”的介绍。
69岁的杨老为了防止年龄大了反应慢，一年前开始迷上打麻将，每天上午几乎都是在麻将桌边度过，儿女也劝他要多站起来活动活动，不过麻将桌上站起来容易看到别人的牌，经常起身活动是对“麻友”的不尊重，所以杨老只能一坐就是三四个小时，很难起身走动。
后来检查发现：原来打麻将时，椎间盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态，引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常的生理弯曲，椎动脉受压导致了眩晕，当眩晕发作时会产生耳鸣耳聋，降低老人的反应能力，因此会出现类似老年痴呆的症状。
老年人在打麻将一个小时后，应当做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。平时老年人要避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
如果一旦查出了是颈椎病，明确颈椎病程度和类型，可以到理疗科室进行牵引、按摩治疗，也可以配合中药活血化瘀，部分类型可通过针灸推拿缓解，睡觉的时候建议仰卧或侧卧，不可俯卧，床铺应选用木条状板床和优质的弹性好的席梦思床垫。在生活和工作中保持良好心情，劳逸结合，合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，养成有规律的作息时间。
饮食可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、有焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。
知道了“打麻将能够预防老年痴呆发病吗”，就要知道如果我们因为各种原因总是不吃东西，身体总有一天会出问题的，所以，当我们意识到自己有疑似老年痴呆的症状时，更应该想一下自己的饮食是否也出现了问题。
3防止轻度老年痴呆病情恶化的方法有哪些
要研究老年痴呆这个疾病，通常需要对受诗者进行长达十几年的跟踪调查，才可以更好地了解老年痴呆的患病原理和治疗方法，所以，现在依然没有能力，能够彻底治愈老年痴呆，不过，我们可以防止老年痴呆的病情发展过快，以下就是防止轻度老年痴呆病情恶化的方法有哪些的介绍。
有关专家说到，老年痴呆的症状根据病情的程度不同而不一样，轻度痴呆症患者多表现为记忆力衰退。近记忆障碍常为首发及最明显症状，患者常失落物品，忘记重要的约会及许诺的事，记不住新来同事的姓名；学习新事物困难，看书读报后不能回忆其中的内容。常有时间定向障碍，患者记不清具体的年月日。计算能力减退很难完成简单的计算。
轻度痴呆患者思维迟缓，思考问题困难，特别是对新的事物表现出茫然难解。早期患者对自己记忆问题有一定的自知力，并力求弥补和掩饰，避免因记忆缺陷对工作和生活带来不良影响。这种程度的痴呆患者尚能完成已熟悉的日常事务或常务，还能独自料理生活
不过，在痴呆的这个时期当中，往往对人格会有改变。病人变得缺乏主动性，活动减少，孤独，自私，对周围环境兴趣减少，对周围人较为冷淡，甚至对亲人漠不关心，情绪不稳，易激怒。对新的环境难以适应。
针对于防止轻度老年痴呆病情恶化的方法有哪些，当一个人患上了老年痴呆，其认识能力也会比其他人弱，所以会表现出反应迟钝等情况，我们在这些情况出现时，更加应该多关心老年痴呆患者。
