痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。日常生活中女性应该多了解些关于如何缓解痛经的方法，专家说，缓解痛经的方法有很多种，可以通过饮食疗法来缓解痛经，那么，痛经吃什么食物好？针对
1月经肚子疼吃什么
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。日常生活中女性应该多了解些关于如何缓解痛经的方法，专家说，缓解痛经的方法有很多种，可以通过饮食疗法来缓解痛经，那么，痛经吃什么食物好？针对这个问题，下面小编就来介绍一下，希望对女性有帮助。
痛经吃什么食物好
痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。因此患者平时饮食应多样化，不可偏食，这才能有效的缓解痛经的症状，
1、可进食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹、苹果等。特别是有习惯性痛经的女性应该在经期少吃一些属性偏凉的食物或是一些辛热食品，以免造成血液不流畅的状况。
2、应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼和鸡蛋等。
根治痛经才是王道
虽然痛经时吃些具有理气活血作用的蔬菜水果能够暂时对疼痛有所缓解，但这并不意味着是永久性的可行之计。而且痛经不仅会严重影响患者的日常生活，而且与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。因此还是应找到问题的最根本原因，采取一个一劳永逸的方法，才能彻底解决痛经问题。因此，有痛经的女性最好是到医院查清病因，针对性治疗为好。
2女人月经肚子疼怎么缓解
现在的女性随着生活和工作压力的增加，很多女性出现了月经不调的症状，月经不调是一种很常见的情况，专家表示，月经推迟的原因是很复杂的，那女性来事肚子疼怎么缓解？
女性来事肚子疼怎么缓解？下面详细的介绍一下：专家介绍说：女性来事肚子疼可考虑为痛经。分为原发性痛经和继发性痛经两种。
1、原发性痛经原因为：子宫发育不全、子宫屈曲、宫颈管狭窄、不良体姿及体质因素、精神因素等。
2、 继发性痛经为盆腔器官有病变：子宫内膜异位症、盆腔炎症、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫粘连、宫颈管狭窄、卵巢囊肿等。建议您去医院明确病因，对症治疗。
了解了女性来事肚子疼的原因后，那女性来事肚子疼怎么缓解？
1、女性禁止吸烟喝酒。临床表明：吸烟喝酒导致月经失调就医的女性有30%。所以挺行女性要注意。
2、注意调节日常生活。女性要注意日常的休息规律，要有充足的睡眠，不要经期淋雨着凉等，建议女性生活中多加注意。
3、禁止过多服避孕药。过多服用避孕药也是导致月经推迟的原因，主要是过多服用避孕药会导致内分泌失调而影响了月经。
4、心理因素。随着生活和工作的压力增加，女性长期精神压力大，会导致女性内分泌絮乱，而影响月经，所以女性患者要调理好心情。
5、不要盲目的节食，减肥。节食会造成大量脂肪和蛋白质被耗用，影响影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经所以女性患者要注意。
3月经肚子疼吃什么好？
来月经肚子疼又称痛经。在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。
对于痛经，饮食疗法能起到较好的防治作用。月经肚子疼的女性在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
来月经肚子疼吃什么好？
月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后的1-5天内，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。
在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品，如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
月经那几天 饮食不妨酸味当先
中医认为：“经水出诸肾”，因此调经当以益先天之真阴，填精养血为主，从而使精血俱旺。从中药饮食的性味来说，“酸甘化阴”，也就是酸味和甘甜的味道可以滋阴养血，有助于调经，因此，在女性月经期间多吃酸味和补肾的食物，对于女性身体是比较有益处的。
红枣、山楂、乌梅、黑木耳、黑芝麻等酸味滋阴的食物和“黑色入肾”的食物都是可以食用的，姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、月季花饮对改善月经肚子疼都有明显的效果。
4女性痛经诱因主要是什么
对于女性痛经诱因，我们一定要具体情况具体分析，只有把握了女性痛经诱因，才能够帮助大家进行正确的诊断，实现积极的治疗，接下来我们就对女性痛经诱因做详细的解读。
营养性贫血
长期不规律减肥的女性常有皮肤苍白、头晕、气短、烦躁易怒和注意力降低的表现伴随月经不调出现，这是体内铁缺乏以致贫血的表现。即使是正常饮食的人，也有铁缺乏的危险，节食就更难以幸免了。
脂肪不足
这一方面是指身体脂肪组织含量不足，一方面是指摄入的脂肪过少。脂肪组织能合成女人身体所需的雌激素，而膳食的必需脂肪酸、脂溶性维生素是性激素合成和分泌的原料或前体物质，所以在维持女性生理特征方面，脂肪有着不可磨灭的功劳。
上述女性痛经诱因是专家总结的，要求大家在了解了女性痛经诱因之后，一定要结合自身的实际情况到正规的医院治疗这种疾病，最好咨询相关专家的建议。
5月经变少会影响怀孕吗 继发性经痛恐不孕
对于现代女性而言，或许月经量少量多的情况并不少见，甚至有些女性不以为然。但是，月经的异常，或许是在提醒您要给自己的身体做一回检查了，以防万一。今天，小编要讲的问题是月经变少影响怀孕吗，希望对您有所启发。
网友一：我月经量一直很少，能不能怀孕呀？
不会的，我妹妹每次月经。都只要一包护垫就行了，可是结婚后才两个月就怀孕了，有的就是天生的月经量不多。她一直都是这样。所以不一定的，看是不是排卵了。只要有排卵就会怀孕，我一个同事，三个月才来一次月经，宝宝也很大了。只要我每个月来一次，月经量也正常，可是结婚后都几年了才生一个宝宝。
网友二：之前的月经来的很多，但是流产了之后，月经量就变少了，还可以怀孕吗？
一般来讲，怀孕以后的首要症状是停经，就是月经不会在来了。您现在只是月经量减少，并且经过早孕试纸检查为阴性，这样咱们可以排除怀孕的可能。而造成月经减少的原因往往与雌激素水平或是子宫内膜厚度等有关，因此您的情况必要时可以到医院妇科检查一下。
月经不调小心不孕
首先，我们来了解一下月经量少的危害：月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等；还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康；月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。
那为什么月经量少有可能会影响怀孕呢？因为月经是由子宫内膜脱落而形成的，如果过少可能是内膜太薄的原因，这样可能会影响怀孕，就像种地一样，土地层太薄了是种不出庄稼的。因此，女性一旦发现自己的月经异常，及时就诊及时治疗，才是正确的做法。
继发性经痛是因生殖器官病变所引起，如子宫肌瘤、子宫内膜异位或骨盆腔发炎等，可能影响受孕能力，所以若发现经痛现象长期且剧烈，必须尽快就医检查。
临床表现上，继发性经痛则多发生在20-30岁后，且疼痛天数较长，可能从经前期到整个经期结束，几乎每次生理期都会痛，容易一次比一次加剧。
除了继发性痛经，张心宁医师提醒，与生殖能力较相关的生理期现象是经血量少色淡者，这类患者通常子宫内膜较薄，即使受孕也不容易留住，导致流产风险高、较需安胎；另外月经久久才来一次的妇女，则可能为慢性不排卵，如多囊性卵巢综合症，也会影响受孕。
