今年减肥好多零食不吃了,自己会自制不长肉的零食,比如说肉干,嘴馋时来点好吃不长肉!牛肉或猪瘦肉,切大厚长条,放一点米酒,姜去腥,拌匀!放盐,五香粉,辣椒粉,花椒,一勺白糖,拌匀,反复抓10分钟,使其入味。腌制5到6小时,放烤箱35到45度烤12小时,使完全脱水后放蒸锅蒸35分钟,好吃又不长胖的肉干就做好了!
1500字范文,内容丰富有趣,写作好帮手!
时间:2021-03-14 11:45:13
今年减肥好多零食不吃了,自己会自制不长肉的零食,比如说肉干,嘴馋时来点好吃不长肉!牛肉或猪瘦肉,切大厚长条,放一点米酒,姜去腥,拌匀!放盐,五香粉,辣椒粉,花椒,一勺白糖,拌匀,反复抓10分钟,使其入味。腌制5到6小时,放烤箱35到45度烤12小时,使完全脱水后放蒸锅蒸35分钟,好吃又不长胖的肉干就做好了!
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