现在的医疗技术日新月异，可是对于恶性肿瘤还是没有很好的治疗方法，而直肠癌就是我们很常见的一种恶性肿瘤疾病，治疗效果往往不能够令人满意，不是人们想象的那样显著和有效。因此，这种疾病防更胜于治。下面，我们
1给大家介绍常见的直肠癌预防方法
现在的医疗技术日新月异，可是对于恶性肿瘤还是没有很好的治疗方法，而直肠癌就是我们很常见的一种恶性肿瘤疾病，治疗效果往往不能够令人满意，不是人们想象的那样显著和有效。因此，这种疾病防更胜于治。下面，我们看看直肠癌的预防方法。
专业医师指出，临床上预防直肠癌的方法有很多的，常见的有：首先，我们要合理的饮食，人们的生活条件都得到了改善，大多人更重视高蛋白、高热量的食物，忽视了新鲜果蔬、粗纤维的摄入，从而诱发此病。因此，注意少食进高脂肪、高蛋白的食品，多吃新鲜果蔬、粗纤维的食物。其次，预防肠道疾病，专家指出，很多癌症疾病都是从炎症发展而来的。因此，可以通过积极治疗大肠疾病，如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种癌前病理变化。因此，发现大肠内有腺瘤时，就应履行治疗，摘除腺瘤并履行病理病因学临床诊断检查，盼看在良性腺瘤阶段予以摘除，以防疾病的发生。另外，治疗便秘，通过观察，发现该疾病的发生往往会使患者出现便秘，这也是作为该疾病判断的依据。因此，一定要治疗习惯性便秘，注意事项保持大便通畅。
通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于直肠癌的预防方法有了新的认识，在生活中，一定要注意良好的饮食习惯、治疗便秘的发生，同样还要注意预防肠道疾病，从而能够有效避免直肠癌的发生，而创造健康的生活环境。
2了解如何才能有效预防直肠癌
现在人们的生活条件有了很大的改善，可是人们的身体健康却没有变得更好，反而许多疾病的发病率都在提高，直肠癌也是其中之一，因为这种疾病会对身体健康造成严重的伤害，所以我们应学会预防，那么，到底如何有效预防直肠癌的发生呢?
专家介绍说，想要预防直肠癌的发生，要注意做到以下几个方面：1、增强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。2、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
预防直肠癌还要多吃碱性的食物，下面我们一起来认识一下酸性食物和碱性食物具体有哪些：1。强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。2。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。3。弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼，泥鳅。4。弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。5。中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。6。强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
如何有效预防直肠癌呢?以上就是专家针对这个问题的解答了，相信大家都有所认识了吧，专家提醒，想要预防直肠癌，应注意做到以上这几点，同时还要保持一个良好的心态，正确应对生活中的压力。
3合理健康的生活方式对于预防直肠癌是很重要
在现实生活中很多人直肠癌这种疾病还不是非常熟知，该()疾病属于一种高发的消化道恶性肿瘤疾病，主要病灶位于大肠粘膜上，严重危害着人们的生活和健康，甚至能够导致死亡的悲剧。因此，在平时我们一定要积极做好直肠癌的预防。
专业医师指出，日常生活中合理健康的生活方式对于预防直肠癌是很重要的，常见的预防直肠癌的生活方法有：首先，要多运动，通过调查统计，发现肥胖的人群患有该疾病几率比正常人要高很多，这可能是由于体力活动过少而导致的结果。
体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防癌变。其次，经过多年调查，虽然吸烟与该疾病的关系还不十分肯定，但吸烟能够诱发大肠腺瘤已经得到证实，久而久之就能够发生癌变。目前研究认为，吸烟是该疾病基因产生的刺激因素，但需要经过大约四十年的时间才能发生作用。另外，大量酒精往往能够引起肠胃道疾病，同样大量酒精的摄入量与直肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素。因此，在平时一定要减少酒精摄入，有利于预防疾病的发生。
由此可以看出，直肠癌的发生与人们的生活习惯有着息息相关的联系，在平时，一定要保证适当的运动，戒烟戒酒，减小该疾病的发病率，为大家创造健康的生活环境。
