吃什么预防胃癌?胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤疾病，因此很多人认为要预防胃癌就要从饮食做起。的确从饮食方面来预防胃癌是很重要的，不过除了从饮食方面来预防胃癌之外，还有很多方面需要注意： 擦背防癌
1除了吃什么预防胃癌外还要怎么预防胃癌
吃什么预防胃癌?胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤疾病，因此很多人认为要预防胃癌就要从饮(整理)食做起。的确从饮食方面来预防胃癌是很重要的，不过除了从饮食方面来预防胃癌之外，还有很多方面需要注意：
擦背防癌
我们的专家指出，我们的皮肤里面有一层内在组织，一般情况下处于休眠状态，当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能，经常擦背能增加免疫力，能达到防癌的效果。
开窗防癌
疾病的产生与空气的流通有关系。地面及许多建筑材料都能释放致癌气体--氡及其子体(氡衰变的物质)，开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。
唾液防癌
近期我们的专家在一项研究中新发现，他们发现人体唾液中的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效。所以他们建议一口饭咀嚼30次，以充分发挥唾液的作用，提高自我保健能力。
乐观防癌
不管是疾病的预防还是治疗，保持乐观的情绪十分重要。精神紧张，情绪压抑，悲观忧愁，严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞异军突起。与此相反，乐观、开朗即能显示出极大的制癌效应。
饮茶防癌
我们都知道，长期饮茶能够修身养性，但您知道茶叶可以预防疾病吗?茶叶可阻断致癌物--亚硝胺在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。
睡眠防癌
睡眠可以使我们的大脑神经进行适当的休息，让人消除疲惫。细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。
戒烟防癌
人体内的器官其实本身就是一体的，吸烟不仅对肺有害，同时对胃也是有害的。香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。放射性元素与烟草中的毛点结合，并在肺内沉积，形成放射性热点，放射性热点是肺癌的发源地。
吃什么预防胃癌?这是许多人都十分关心的问题。从上面的介绍中我们可以知道，要想预防胃癌，除了要注意养成良好的饮食习惯之外，还可以从生活习惯、运动、睡眠习惯等方面来预防胃癌。
2胃癌是可以遗传的吗
胃癌是可以遗传的?我国青年人胃癌的发生，除与不良饮食习惯、环境等因素有关外，还与遗传有一定相关性。在近日完成的一项教育部高校优秀教师奖励计划基金课题研究中得出的。
我国是胃癌高发的国家，胃癌患者多为中老年人。但近几年的调查结果显示，青年人群中胃癌的发病率呈上升趋势。由于青年人所患胃癌的临床症状欠典型，特别是青年人对胃癌认识不足，早期就诊率不高，从而造成较多的误诊和漏诊。
为分析和掌握青年人群胃癌的发病情况，研究人员对1983—被该院确诊为胃癌的1839例住院患者的病历，进行检索分析，并对患者进行随访调查。结果发现，在这些患者中，45岁以下(17—45岁)者有247人，占患者总数的13.43%。其中，男性132例，女性115例，其平均年龄为41.5岁。按照1998年汉城国际遗传会议制定的遗传标准，对这247例患者进行进一步研究。该标准包括：家族中至少有3人患相同疾病，其中一人为另两人的直系亲属;至少连续两代人患病;家族中的患者至少有1人于45岁之前被确诊;至少满足以上标准中的两项标准。从上述患者中筛选出具有完整遗传资料者189例，其中，具有家族遗传疾病背景者39例;符合遗传性胃癌者16例。两项相加共55例，占具有完整遗传资料者总数的29.1%。
为研究青年人胃癌的发生与其他年龄段遗传病发生的差异，研究人员将青年人胃癌组与中老年人胃癌组进行对照，结果发现，在中老年人胃癌组具有完整遗传资料的1454例患者中，符合遗传背景或遗传性胃癌者有90例，占该组总数的0.61%，两组相比有显著性差异(P<0.001)，提示青年人胃癌的发病不仅与家族遗传背景有密切关系，而且其胃癌遗传发病率高于中老年人。此外，在胃癌病理分型研究中还发现，青年人的胃癌存在另一个特点，即多为低分化腺癌、黏液细胞癌及未分化癌。
3生活中吃什么预防胃癌最有效
生活中吃什么预防胃癌最有效?胃癌是一种常见的恶性肿瘤疾病，常常是由于患者日常生活中不健康的饮食习惯造成的。因此，要想预防胃癌，也应当从饮食方面入手，调整日常饮食习惯，养护肠胃。哪些食物具有预防胃癌的作用呢?
1、番茄
在番茄中，含有较多的番茄红素及胡萝卜素，这两种物质就是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防(整理)乳腺癌和前列腺癌也有效。
2、洋葱
在洋葱中，有一种叫做栎皮素的物质，这种物质能降低胃中亚硝酸盐含量，洋葱是一种天然的抗癌食物。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
3、大蒜
大蒜一种被人们当作天然的防癌食物，抗癌功效也是十分明显的。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
4、椰菜花
在椰菜花中，有一种含量丰富的微量元素钼，这种微量元素可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。
5、菌菇类
菌菇类是食物中的一大类，像生活中一些可食的菌菇包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳都有预防胃癌的作用。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。
生活中吃什么预防胃癌最有效?以上介绍的这几种食物都是日常生活中常见的，可以对于预防胃癌起到有效的作用。同时，要预防胃癌，除了从饮食方面下功夫之外，还要注意坚持体育锻炼，增强体质，还要保持心情愉悦。
