现在对于诱发黄斑病变的因素，专家们也是越来越多的将它们挖掘出来了。当这种疾病变得越来越透彻了，我们也就不用惧怕它了。人之所以产生恐惧就是因为不了解。今天小编就给大家说有关黄斑病变常识中的一方面，黄斑病
1黄斑病变预防需要知道什么常识
现在对于诱发黄斑病变的因素，专家们也是越来越多的将它们挖掘出来了。当这种疾病变得()越来越透彻了，我们也就不用惧怕它了。人之所以产生恐惧就是因为不了解。今天小编就给大家说有关黄斑病变常识中的一方面，黄斑病变的预防。。
1.如果家族里有人患了黄斑病变这一疾病的时候，家族离的成员中在50岁以上的人就需要定期的进行眼底检查。因为黄斑病变和遗传因素有一定的关系。
2.当太阳光较强烈的时候出门应该戴墨镜。黄斑病变也可能和长期长时间的紫外线暴露有一些关系。同时我们在生活中也要补充多种具有抗氧化能力，特别是一些富含叶黄素、还有富含玉米黄素类的一些保健药品。这些都有助于预防黄斑病变的的发展。
3.可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
4.在日常生活中应该多食用一些蔬菜和水果，以及鱼类的产品。这是因为蔬菜和水果里面含有很多的抗氧化物质，比如一些微量元素、还含有多种类的维生素，以及叶黄素等等。而鱼类里面含有很多的不饱和酸，其也有很强的抗氧化的能力。这些都是可以预防黄斑病变的。
黄斑病变的预防是保护健康避免患病的第一道屏障，一旦这个屏障被打破，那结果就不言而喻。我们不要觉得预防黄斑病变是一件多么难的事，它实践起来非常容易，唯一难的就是要我们长期坚持。
2青少年避免患上黄斑病变应该怎么预防
现在随处可见戴着眼镜的青少年，可能是学习压力太大，可能是从小没有养成爱眼的意识，甚至有些人觉得戴眼镜很好看。长期不健康用眼不仅会导致进食还会诱发黄斑病变，家长也要教给孩子预防黄斑病变的意识，让他们从小爱护眼睛。
青少年避免患上黄斑病变应该怎么预防?在生活当中就要注意以下几点：
1、患者老年性黄斑病变可能与患者长期的紫外线暴露有着关系，所以专家建议太阳光强烈的时候，出门的时候一定要戴上墨镜。这也是青少年千万不能忽视青少年眼底黄斑病变预防。
2、经研究表明发现老年黄斑病变的发生还还与高血压高血脂相关，因此患者一定要积极预防高血压高血脂尽量少吃些比较油腻的食品，还要加强身体的锻炼，这些都有助于预防黄斑病变或者是减缓其发展。
3、要多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质比如有很多种维生素还有叶黄素等，因此患者一定要多吃些蔬菜、水果以及鱼类，在它们中占的含量是比较多，不饱和的酸具有较强的抗氧化能力，所以青少年患者要吃些含有叶黄素的食物，尤其是菠菜，这对于青少年骨骼的成长还有发育都起着十分关键的作用。
青少年的视力问题很重要，如果从小就戴上了眼睛，很有可能就是一辈子。所以大家首先要明确预防黄斑病变应该怎么做，再去有选择的预防，能达到事半功倍的效果。
3透彻了解病因让你远离黄斑病变
黄斑病变是一种眼科疾病，通常患者会出现视力下降，看东西模糊的现象，尤其是老年人会误认为自己的年纪大了而忽视了这其实是黄斑病变造成的。这无形当中就给治疗增添了难度。人儿想要治疗黄斑病变，透彻了解病因才能让你远离黄斑病变。
黄斑：在眼底视神经盘的颞侧0.35cm处并稍下方，处于人眼的光学中心区，是视力轴线的投影点。黄斑区富含叶黄素，比周围视网膜颜色暗些。黄斑中央的凹陷称为中央凹，是视力最敏锐的地方。如果黄斑有了病变直接影响患者的视力。
黄斑病可由遗传性病变、老年性改变、炎症性病变所引起，也可受其他眼底病变的累及。遗传性黄斑病变可有家族遗传史，发病年龄从幼儿期至老年期，但最常见于青少年期起病，治疗上比较棘手;年龄性黄斑病变主要有老年黄斑变性、老年性特发性视网膜前膜和老年性黄斑洞等改变，通过早期诊断和适当的治疗，可以使病情改善或稳定;炎症性黄斑病变多见于各种视网膜脉络膜炎，如弓浆虫病、葡萄膜炎等;此外，视膜静脉阻塞、视网膜血管炎、糖尿病性视网膜病变、高度近视和外伤性脉络破裂等可导致黄斑区发生损害;某些病变如中心性浆液性视网膜脉络膜病变、中心性渗出性视网膜脉络膜病变等病因尚未完全清楚，但可造成黄斑区水肿或出血而有一定程度的视功能损害。
熟记上述的原因让你远离黄斑病变，当然黄斑病变的原因不可能仅仅是这些，还有很多是我们没有挖掘到的。但是这已经足够了，这无形当中已经培养了我们预防疾病的意识。
