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武当武术应属于传统武术之一。以太极拳、太极剑、太极桩等为体用,讲究以柔克刚,虚实相生,形神合一,后发制人。
而内丹功以炼精化气,炼气化神,炼神还虚为遵循,以打通任督二脉小周天和奇经八脉大周天为主要路经。炼成丹道,必须有慧根
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