前列腺炎是男人的敌人，男人对它深深的后怕。一旦发生前列腺炎，那么治疗的过程是漫长的。所以我们最希望的还是男性朋友积极的预防前列腺炎的发生。下面，就这方面为大家作一个详细的介绍。1.吸烟无度：根据调查，
1预防前列腺炎一定要改正坏习惯
前列腺炎是男人的敌人，男人对它深深的后怕。一旦发生前列腺炎，那么治疗的过程是漫长的。所以我们最希望的还是男性朋友积极的预防前列腺炎的发生。下面，就这方面为大家作一个详细的介绍。
1.吸烟无度：根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高12倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多，前列腺受危害越大。
2.嗜辛辣食品：辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
3.久坐：前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
4.受凉：前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。
5.长期便秘：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
憋尿：经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。
从上面的介绍中，大家可以看出，前列腺炎的发生总是有这么多的坏习惯所导致的，如果想预防前列腺炎的发生，那么以上六个坏习惯一定要改正。很多男性朋友都觉得以上的习惯，想纠正是很不容易的，但是我们想说的是如果患上前列腺炎那么对身体的危害更是巨大的。如果不能马上改掉这些习惯，那也要尝试着慢慢进行改善。
2哪些坏习惯会导致前列腺炎的发生
前列腺炎是男性朋友的疾病，它一般被我们认为是泌尿系统的炎症。一旦发生前列腺炎，那么治疗的过程是漫长的。所以我们最希望的还是男性朋友积极的预防前列腺炎的发生。下面，就这方面为大家作一个详细的介绍。
1.吸烟无度：根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高12倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多，前列腺受危害越大。
2.嗜辛辣食品：辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
3.久坐：前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
4.受凉：前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。
5.长期便秘：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
6.憋尿：经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。
如果想预防前列腺炎的发生，那么以上六个坏习惯一定要改正。很多男性朋友都觉得以上的习惯，想纠正是很不容易的，但是我们想说的是如果患上前列腺炎那么对身体的危害更是巨大的。如果不能马上改掉这些习惯，那也要尝试着慢慢进行改善。
3预防前列腺炎的一些注意事项
中西医结合的方式是目前为止治疗前列腺炎最好的方法，通过以西医为主的手术进行前段诊治，再加上后期中医的调理，达到辅助治疗的作用，治疗前列腺炎没有特效药，只能是是坚持治疗，在治疗过程中注意患处的保养，下面就预防前列腺炎的一些注意事项做简单说明。
前列腺是男性的生命腺，一旦前列腺出现了问题，会给男性朋友带来巨大的生活、精神压力，甚至还会导致男性不育，破坏婚姻的和睦，那么，男性朋友该如何预防前列腺炎呢?
一、不可憋尿
经常憋尿会使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺炎的症状。
二、不可久坐
久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，容易造成前列腺炎和排尿困难。
三、避免便秘
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血，同时，便秘者往往排便时使劲大，腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
四、规律性生活
短时间内持续多次性生活者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%，相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量囤积，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。
五、远离烟酒、辛辣食品
前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官，患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状，反复吸烟、饮酒、食用辛辣食品，会使前列腺水肿、造成其功能受损。
前列腺炎的专业治疗是其中的一个方面，但是最主要的还是饮食方面的注意，并不能仅仅依靠抗生素的作用来简单治疗，饮食搭配对于前列腺炎的治疗还是有很大作用的，所以在日常的生活中一定要多注意这方面的应用，争取早日康复。关于预防前列腺炎的注意事项就为大家介绍到这。
