生育能力对男性来说是很重要的，要知道这直接关系着下一代的问题，现在很多男性的生育能力是越来越不好。那在我们的日常生活中存哪些危及男性生育健康的有害要素呢？下面让小编为你一一道来，男性朋友们日常应该多注
1生活中常见4因素影响男性生育能力
生育能力对男性来说是很重要的，要知道这直接关系着下一代的问题，现在很多男性的生育能力是越来越不好。那在我们的日常生活中存哪些危及男性生育健康的有害要素呢？下面让小编为你一一道来，男性朋友们日常应该多注意，避开这些因素对生育能力造成的不良影响。
汽车尾气影响男性生育力
空气污染是影响人体健康的一个主要环境因素，据世界卫生组织报告估计，空气污染每年可造成全世界大约200万人死亡。特别是在大都市里，汽车尾气污染比被动吸烟的危害还要大得多，研究资料指出，男性常闻汽车废气，生育能力会受到影响。大多数人都知道空气污染对身体健康影响的严重性，却没想到还是造成男性不育的重要因素。研究表明，男性长期处于汽车尾气污染中会降低男性的精子活力，进而导致生育能力受到影响。如果男性每天暴露于汽车尾气污染中至少6小时，那么他体内的睾丸激素和其他激素分泌水准不会降低，但会降低精子的游动能力，从而影响到精子同卵子结合的能力。
内裤选不好影响男性生育力
从 男士内裤设计上看，阴囊和“小弟弟”往往被同等对待，并被紧紧包裹在双层布料中。在办公、驾车或长期静坐不动时，若穿着内裤过紧，不仅透气不好，还把睾丸紧紧压向会阴部，阴囊无法自我放松。时间长了，阴囊自身温度就会升高，从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题。内裤虽小，却关乎健康大局。首先，内裤的面料很重要。一位叫做沙菲克的埃及医学博士历经研究发现，化纤类内裤可能引起男性少精症，为生育蒙上阴影。
研究资料显示，穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后恢复正常。
温度过高影响男性生育力
在导致男性不育的因素中，高温对精子活动能力的影响是不可忽视的。在这里，钟影医生提醒男同胞们，经常性地洗桑拿、泡温泉的男同胞很有可能对生育造成影响。
专家介绍，睾丸的温度要比正常体温低1℃~2℃，这个温度对保证精液质量有利。桑拿浴室内长期处于高温，有的温度甚至高达70℃-80℃，经常处于这样的环境，与正常浴相比，很有可能导致睾丸发生了生精功能障碍，严重者甚至会导致男性患弱精症甚至无精症，对身体造成永久损害。一些长期接触高温、辐射的职业，也容易对生育造成影响，比如工作地点长期有雷达，或者是从事厨师工作的男性，由于长期接触辐射或高温，身体容易因此受到影响。与此同时，长期熬夜，体力透支也不利于精子的质量。因此养成良好的生活方式和生活习惯对男性显得尤为重要。
坐软沙发影响男性生育力
有些男人坐在沙发上看电视或处理事务，一坐就是几个小时，但却没想到这柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能造成损害。据一项研究表明，男士长期坐沙发影响生育。
人类的坐姿是以臀部坐骨的两个结节作为支撑点的，这时男性的阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，既受到保护，又不会被压迫。但如果坐在柔软的沙发上，坐姿则会改变，原来的支撑点随之下沉，整个臀部随之陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊。当阴囊受到过久压迫时，会出现静脉回流不畅，易引发精索静脉曲张，阴囊的温度也会升高，以致影响男性的性功能和生育。
24类生活原因影响男性生育能力
男性不育的原因和生活习惯都有哪些关系呢？都市生活中，很多育龄男性并不注重自己的生活习惯，这样往往就会容易造成不育的发生。在这里，小编为男性朋友总结了容易影响生育能力的生活习惯，快来一起看看吧。
男性不育的生活原因
一些麻醉药品和一些男科的说也也可能引发男性不育，半年内有无为了外科手术接受全身麻醉、有无接受睾丸切片手术，这些都会暂时抑制睾丸制造精子的能力。
多次出现尿道感染也会造成男性不育症的发生，前列腺的感染后会伤害到生殖器官，从而影响精液的品质。性病，如梅毒、淋病、单纯性疱疹病毒及人类乳突病毒的感染，都会造成男性不育。而疱疹病毒及人类乳突病毒的感染则会降低精子的活动力。
不良的生活习惯也可能会导致不育症的发生。如果长时间处于高温的工作条件下，长时间驾驶或常洗三温暖，都会造成睾丸裂精能力下降。长期接触一些重金属物，如铅、镉、汞，或杀虫剂、除草剂、含碳酸硫化物，都会降低生育能力。
很多药物会造成精子暂时性或者永久性的减少从而引发男性不育，如男性贺尔蒙、女性贺尔蒙、类固醇等一些治疗泌尿道感染的药物，治疗痛风的药物如秋水仙素、治疗溃疡性结肠炎药物，都会造成精虫数目暂时性的减少。一些治疗癌症的化学药物也会对导致男性不育。
除此之外，还有那些因素也会造成男性不育呢？
男性不育的其他原因
软沙发：当代医学研究发现，假如久坐沙发，会严重伤害男性的阴囊带。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，如果你做到柔软的沙发上，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾丸健康造成极大影响。此外养分供应也被中断，睾丸分泌睾丸酮功能也因而削弱，精虫又如何能“有效生产”呢？所以，切记软沙发千万不能久坐。
重金属：重金属不仅会对性功能产生影响，而起对人的身体健康同样会造成严重的伤害，特别是铅、汞同镉对性功能影响最大。如果人体摄入过量的铅，就会渗入精液或者卵子当中。严重影响生殖激素的分泌，精子的数量会不断减少，畸形。而汞则会是人的性欲减退，或者出现不举等现象，如果较为严重的话，还会另男性不育。
男性保护生育能力，就要远离以上不良生活习惯哦。
3噪音影响男性生育能力
高温、环境污染对人体生殖器的正常发育都有影响，但是大家却忽略了一点，噪音也会在一定程度上影响生育能力的，严重时可诱发不孕不育症，所以这是需要引起广大男性朋友注意的，尤其是对于那些长期初期比较噪杂的环境工作的男性，一定要严格按照规章制度操作。
相关研究治疗表明，高强度的噪声对人体都会有都有不同程度的影响，可损害听觉，影响大脑的正常运作。尤其在内分泌方面，强噪音会使人出现甲状腺机能亢进，导致肾上腺皮质功能增强，基础代谢率升高，性机能紊乱，月经失调等，进而影响生育功能。
对男性而言，长期生活在超过60分贝的噪音下，性功能会逐渐减低，而在90分贝以上的环境中工作，生殖器官容易发生絮乱，会导致精液不液化或无法射精。即使怀孕后，长期接触强烈噪音，一方面会影响孕妇的中枢神经系统、消化系统功能，导致头晕、头痛、失眠，加重早孕反应，甚至导致剧吐或胃溃疡。另一方面，噪音还会影响胎儿的生长，导致发育迟缓、流产、早产，出生后为低体重儿，体质虚弱、多病，长大后听力下降。我国学者对怀孕期间接触强烈噪声(95分贝以上)的女性所生子女进行过测试，发现孕期的噪音还会造成胎儿智商水平低。造成这种情况的原因可能是噪声经常引起子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而限制了胎儿神经系统的发育。
可见，噪音污染不仅严重影响生育能力，还是导致不孕不育的病因之一，因此，夫妻双方在打算要孩子或怀孕期间，都应该尽量避免噪音环境，千万别去高频环境。如果无法避免的话，建议戴耳机或耳塞，这样可能效果会好些。
4男性9种生活习惯影响生育能力
是什么原因导致了男性不育呢？现如今，患有不育症的男性越来越多，这都是什么原因导致呢？想要避免不育发生在自己身上就要先了解影响生育能力的原因和习惯都有哪些才行哦。接下来，就快来和小编一起了解了解吧。
男性不育的原因
生精障碍。睾丸是生产精子的“工厂”，假如这个“工厂”发生了故障，精子的数量和质量就受到影响。例如先天性睾丸发育不全、隐睾症、睾丸结核、睾丸炎、睾丸萎缩（腮腺炎引起〕、睾丸肿瘤、精索静脉曲张，锌、钙、磷的缺乏，以及药物或毒物的影响等，均可阻碍睾丸产生精子。
输精受阻。由附睾、输精管、射精管到尿道，任何一个部位发生炎症引起阻塞，均可影响精子通过。
射精失灵。如外生殖器畸形和性功能障碍、尿道下裂、早泄、阳痿、不射精和逆行射精等均可引起不孕。
免疫因素。即自身产生抗精子抗体而致不孕。
除此之外，哪些生活习惯也会导致不育呢？
男性不育的生活习惯
穿紧身牛仔裤。紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。怀孕：警惕容易造成不育的睡姿
久骑赛车。赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，保护会阴部坐垫应用海绵套。
洗澡温度过高。正常情况下精子必须在 34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达 70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温也应在 34℃左右为宜。
缺锌少硒饮食。微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
吸入厨房油烟。近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有 74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。
大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。给精子健康12条饮食建议
芹菜也是精子杀手，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
医疗药品刺激精子：药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。
男性想远离不育就要避免以上因素哦。
5准妈妈注意：男性生育力的杀手
