男科疾病的病发率这么高，男性们一定要引起重视，就如早泄疾病，在性生活时出现早泄症状，不仅让男性朋友十分的尴尬，颜面尽失，还会给男性朋友的自尊心带来沉重的打击。早泄的出现让很多的男性患者面临着空前的压力
1男性日常预防早泄需要注意哪些
男科疾病的病发率这么高，男性们一定要引起重视，就如早泄疾病，在性生活时出现早泄症状，不仅让男性朋友十分的尴尬，颜面尽失，还会给男性朋友的自尊心带来沉重的打击。早泄的出现让很多的男性患者面临着空前的压力，为了帮助到广大的男性朋友，下面我们讲一讲男性预防早泄的方法。
预防早泄应该做到以下哪几点
1、最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。
2、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
3、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
4、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
5、早泄患者的九大忌还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
6、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。
7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。
8、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
9、此外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
健康网温馨提示：预防早泄的方法上述的介绍相信大家看完后也有了一个详细的了解，早泄不仅让患者个人承受了很大的痛苦，还会让家庭婚姻出现危机，因此，男性朋友在出现早泄时不可掉以轻心，要及时的去医院进行检查和或治疗，是最明智的选择。
2生活中预防早泄病的方法怎么做
男科疾病的病发率这么高，男性们一定要引起重视，就如早泄疾病，早泄疾病的病发会让男性的性生活不和谐，如不及时治疗，工作、家庭等生活各方面都会受到危害。所以希望大家早发现早治疗、而除了治疗外，我们的日常预防也得做好。那么，生活中有哪些小妙招可以预防早泄病呢?下面来了解下预防早泄病的方法。
早泄患者还可以通过一些小妙招来防止早泄的发生：
1、冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎
每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。
2、延长性前爱抚
延长性交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。
3、选择性交时间
夫妻上床后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。
4、减少阴茎敏感度
一种方法是戴一层或多层避孕套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的发生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。
5、二次射精后再同房
在同房前，通过性交或非性交形式先快速射精一次，然后再通过刺激引起性兴奋时进行同房。这样，男性第二次射精所需的刺激时间往往要比第一次射精所需的刺激时间长。利用这个特点可以使早泄患者推迟射精，但这种方法只适用于青壮年男性。
预防早泄病的方法上述的介绍相信大家看完后也有了一个详细的了解，专家表示，男性早泄的病因有很多，同事患者的具体情况也有很大的差异，所以早泄症状表现也不同。但是，根本性的一致点是早泄患者射精快、射精阈值低，不能给女性带来性生活快感。
3男性们知道日常该如何预防早泄吗
男科疾病的病发率这么高，男性们一定要引起重视，就如早泄疾病，专家表示，对于男性性功能的问题，在平时的工作生活中应该做好预防工作，一旦出现了问题要及时的去正规的男性专科医院进行检查治疗，不要拖延。生活中应该如何预防早泄呢?
1.在我国，婚前的性教育是有缺陷的，对于新婚的夫妇来说应该提前了解一些性知识是十分必要的，掌握正常性生活方式和性反应过程，在婚姻适度的进行性生活，不过度。
2.男性朋友们虽然每天工作繁忙，但也要注意适当的进行体育锻炼，可以在饭后出去散步或是每天提前一站下车多走走路，这都利于自我的身心健康和精神调节。
3.对于青少年男性来说，手淫这种行为一定要控制，过度手淫会导致控精神经过于敏感，在婚后的性生活总很容易出现射精过快的问题。
4.在夫妻性生活中，有些男性不愿意使用安全套来避孕，而是采取体外射精的方式来达到避孕的目的，这样做夫妻双方精力都在控制射精上，久而久之就影响了性功能，容易引起早泄等问题出现。
如何预防早泄上述的介绍相信大家看完后也有了一个详细的了解，对于男性疾病来说，在发病之初就及时的去正规医院进行检查治疗，可以减少疾病对自身健康的危害，如果拖延时间只会导致病情恶化，最终难以治愈或是难以彻底治愈。
