已瘦30斤!这玩意我能吃一辈子!!!
这个低卡素包子真的巨 巨好吃啊
皮薄馅多!低脂低卡!!!做法敲简单
韭菜/胡萝卜/鸡蛋(炒熟)/木耳泡发/粉条泡软
所有食材切成小段
备用食材中倒入一勺蚝油，一勺生抽，
盐，少量油，五香粉(喜欢吃辣的姐妹可以放辣椒面)
饺子皮擀薄，擀薄厚的大概是原饺子皮面积的两倍，然后就是把馅儿像包包子一样包到皮儿中，水开上锅蒸7分钟就可以吃咯!真的比外面卖的素三鲜包子/饺子还好吃!低卡掉秤，简单好做!减脂期的姐妹一定要试试
居家，好吃的做起来……[比心][赞]
英子美食记
既简单又好吃，要是在家没事干就做起来吧 #白面碗托 #碗托的制作做法 #在家做美食 #特色小吃
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