演员，杨立新，说到做饭，他说，我擀面条最好，切得好，切出来是方的，我妈告诉我，还要攥一攥，这样面条就成圆的了，做打卤面最好吃。
杨立新说，没有办法，这都是生活逼的，年轻的时候没有钱，就是吃面条，变着花样吃面条，我们住职工宿舍，要是别人想来吃，我就加一把盐，这样吃的少，才能够吃。
烧五花肉，也是拿手的，杨立新说，锅里放一点油，把五花肉的油逼出来，这样不腻，烧的时候，把油换了，不要倒掉，那是大油水，烧萝卜最好，不柴。
有时候感觉人的食物影响心情，有时觉得心情影响食物，当不开心时，就会努力做点好吃的，打发时间和忘却烦恼，现在疫情反弹，要多备一些面粉和发酵粉，有空做包子馒头面条吃，也比较省钱又好消化，图一是南瓜糯米做的米酒汤圆，图二是小馒头，图四是南瓜面条，这三种是在宿舍用电饭煲做的。图五是煎饼，勤快一点就会有很多美食！但是再好吃不能贪多，听说暴食会引起胰腺炎，和宿舍室友一起分享，心情顿时变开朗点了，早餐也有着落了。勤劳使人进步！#生活身边事儿# #微头条日签# #今日头条# #原创# #美食# #西瓜大学# #头条生活家#
每天都极度简单是为了什么？
早餐在家喝点白粥配着青菜，
中午在宿舍煮点面条。
晚上一个肉菜一个素菜。
这么节俭这么拼的我是为了啥？
是因为想要我的孩子在县城读书啊！
希望有一天我的梦想可以实现！
孩子！妈妈最大的动力就是希望你能有一个更好的环境学习！#感恩每一天记录平凡生活
做自己喜欢的样子就好#
我真是佩服这个电煮锅了，真正的诠释了什么叫做一锅多用。用这个电煮锅烧水的时间不比专业的烧水壶慢，不一会就冒蒸汽了，不管是个人租房在宿舍用还是用它来炖汤、蒸面食、功率都够用。平时还能用这个电煮锅给家人涮火锅吃，再也不用盖好盖子还眼巴巴的等着做熟了，非常简单方便，而且最受喜欢的就是这个一锅多用的功能了。
大家可以看看下面这个锅，一年出现问题只换不修，非常适合我们用，现在选择很实惠！
宠粉福利多功能电煮锅
我的室友一共有五个，两个都是来自广西，一个来自四川，还有一个是来自广东本地的，周末不上班，他们都在宿舍里面用那个电饭锅煮面条吃。用水煮面条放了两根空心菜，捞起来放点橄榄菜，你还别说，这味道可好吃了，他们煮的有点多，给我留了一小碗面，刚好做完核酸就吃上了香喷喷的面条。突然发现住宿舍比外面租房好多了，宿舍里面也有好吃的，他们都会惦记着我，而且每天都全员到了才反锁门，生怕晚回的进不了房间。
减肥期间这样吃面条，一个月瘦十斤不是梦！！
面条也是常见的主食之一，和米饭相比很多人可能还更偏爱面条，但是也有人担心吃面条会发胖，下面就和小编一起来看看减肥期间到底应该怎么吃面条才不会变胖。
吃面条会不会胖
适量的吃面条是不会长胖的，但是面条也是一种碳水化合物比较高的食物，可以作为身体主要的热量来源，所以面条吃多了还是有可能会导致发胖的。
面条是含有丰富碳水化合物的主食类食品之一，它不仅可以提供给人体足够的热量，这样可以保证人体天天的机体运转。你知道吗？面条的吸水能力很强，100克的面条煮熟以后可以增重300克，也就是由于这个才能更好的提供给人体很好的饱腹感。中午的时候吃吃面条最好。早晨应该多选择含优质蛋白质的食品，而晚上吃面条很不轻易消化，中午的时候吃面条既可以得到很好地饱腹感，又能补充上午消化的热量和补充下午所需的能量。
碳水化合物虽然没有什么营养，但它是身体能量的主要来源，如果长期不摄入碳水化合物，会造成体内碳水供给不足，从而引起低血糖等身体不适。有很多人一听到碳水化合物就想到发胖长肉，觉得自己吃一口米饭就会胖三斤，宁愿多吃两块肉不肯多扒一口饭。因为碳水化合物是身体供能的必须品，尤其是健身运动的时候，碳水是主要的能量来源，运动强度也依赖你体内的碳水含量。适当的碳水化合物摄入并不会让你长胖，不过如果你摄入了过多的碳水，又没有足够的运动量来消耗它，它就会转化成脂肪储存起来，这才是你长胖的元凶。
面条怎么吃不胖
1、最适合中午吃
面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有 B 族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
2、选择荞麦面
一般来说，白面条属于细粮，荞麦面属于粗粮，粗粮比细粮的好处特别多，但是为什么大部分的人都喜欢细粮呢？这是因为细粮的口感非常棒，所以大家都喜欢。但是粗粮的好处要比细粮多，荞麦面就属于粗粮，含有大量膳食纤维，易消化，饱腹感强，而且荞麦面里面含有大量的营养物质，也有少部分蛋白质，使我们减肥期间最好的主食替代品，同样它也满足了一部分人在减肥期间想吃面条的愿望。
给大家推荐一款网红荞麦面，各大平台目前销量最好的一个产品，这款荞麦面是免煮的，和方便面的性质一样，用热水泡5分钟就能吃，而且口感非常棒，再搭配自己喜欢的酱料，又好吃又不用担心会发胖，热量还低，非常适合经常加班饮食不规律或者在宿舍的学生党去吃。链接我已经放在图片下方了，想购买的朋友抓紧时间，马上过年了，给自己囤点免煮低脂荞麦面吧，让你过年不再担心会吃胖，现在下单还包邮到家哦！
坐标陕西西安大学城一个大学男生一个月的生活费用：
早餐：4×25=100 （菜夹馍、煮鸡蛋，豆浆、油条等）
午餐：9×30=270（面条或米饭加免费汤）
晚餐：8×30=240 （6元素菜＋2个烧饼、馒头等）
饮料：2×10=20 （每次打球时喝水）
日用品：100 （洗漱用品、学习用品）
水果零食：100（苹果、梨、橘子等）
话费：30 （校园卡）
电费：20 （宿舍均摊后）
学习资料：100 （考研、考级）
服装鞋帽：100（常年校服、偶尔网购。父母买衣服）
同学过生日、聚餐、社团：200
总计：1280
这是我在西安上大二的侄子现在一个月的日常花费。除过一天三顿饭占据一半的费用，其他消费还算是合理，毕竟农村出身的孩子从小就知道父母赚Q的不易。
就是聚餐应酬每月200元显得有些多，我记得我们那时候上大学，同学生日也就送个贺卡或者小礼物，然后大家凑钱买点零食和买一个蛋糕在宿舍给过一下，没花多少费用也挺热闹。现在都要跑到外面饭店聚餐。可能我们落伍了吧。
我觉得孩子进入大学已经算是进入半个社会，就要有自己的日常消费规划，18岁以后就要学会自立，这样毕业后走上社会才能快速融入社会。不会还依赖于父母的给予。#大学生#
@农夫盘点剧
很多人觉得每月这点费用让孩子过得很拘谨，不利于孩子的社交和学习。但我觉得大学就是学习的地方，不是谈男女朋友、过舒服日子的地方。如果给得太多孩子反倒使孩子经不住外面的各种诱惑，无心学习，大家觉得我说得对吗？
你家孩子每月花费多少，你觉得给孩子多少零花钱才够用？欢迎在下方留言讨论！
已瘦35斤
总结了碳循环
一周食谱给大家
身高168cm｜初重60kg现重43kg
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总结了【碳水循环一周食谱合集】给大家一个参考。
