我的征途之战胜心房颤动（六）
我开始制定我自己的康复计划。不知道有没有效？但我必须试一试。我认为必须同时采取很多措施。
第一，加强控制血压，我感觉这是我的病因。虽然美托洛尔是降血压药，但是我不想增加他的剂量。因为该药有抑制窦房结功能，窦房结功能降低对抑制异位节律点是不利的。同时由于抑制心脏传导组织可能会引起迷走神经兴奋而触发房颤。因此我决定同时采用其他措施来加强血压控制：控制每日摄入的食盐量。限制食盐摄入量，常常是医生让原发性高血压病人尝试最简单方法。
第二，增加运动锻炼量。心脏是房颤发生的器官，心脏发生房颤，一定是心脏在多年的发病中已使心肌和心电发生了重构，产生了房颤基质，表现就是左心房扩大。我的左心房比正常的40mm大了2mm，属于轻微扩大。这种左心房扩大可以产生兴奋灶，产生异常心电，成为房颤源。由于我长期缺乏体育锻炼，心肌缺乏经常的运动而虚弱。如果增加体育锻炼使机体对血液循环需求增加，心率加快，心肌收缩力增强，心脏功能可能逐渐增强，心脏生理性增强，有可能改善左心房的增大，消除异味节律点。此外，体育锻炼还可以帮助降低血压。因此我认为体育锻炼对我相当重要。为此，我在原有体育活动基础上又增加了游泳，登山，健身房活动，这样每周体育锻炼达到30多个小时。
待续~~~~~~
1月25日投资日记：
今天对军工板块从基本面和技术面两个方面来分析：
1、军工板块目前节前连涨5天，技术面：周线DIFF拐头向上，但目前最大的压力位在中证军工11500点—11600点之间，11500点是11月30日以来向下反压趋势线压力位（见下图），随着时间推移会继续向下，11600点是颈线位，目前点位刚好11485点，刚好在压力位附近，节后如果能突破以上点位，将开启中长线上涨行情，反之则会向下。
2、从基本面来看：一是宏观层面：二十大开启国防建设新征程，军费增速或将环比提升；二是国内需求：军工行业景气度出现切换，新型号批产有望驱动产业进入第二轮扩产周期；三是军贸出海：军贸产业方兴未艾，中国军工产品出海大势所趋，市占率有望从5%提升到10-15%，打开军工产业定价、市场新空间；四是军工国改：以做大做强现有上市公司为核心，打造一批旗舰型国企央企，整体上市、股权激励大势所趋，吸收合并、剥离注入多措并举；五是市场主体：中长期资金话语权逐渐提升，产业+资本同频共振有望开启新征途。
总结：1、技术面，军工板块建议突破压力位后再介入，右侧交易更靠谱。2、基本面看起来很好，但，军工业绩不透明，保密度较高，比如军工企业客户是谁签了什么订单都不知道，所有信息基本都是滞后看新闻才有可能知道，还不如去做科技股，其实军工从本质来说也是科技股。
前不久表弟给我发消息：“老哥，我打算做户外直播，有什么车推荐吗？长城炮就算了，我去看了，太贵买不起”。
本来我都打算劝他添点预算入手长城炮，毕竟10万内适合户外作业的皮卡真不多，优质的更是罕见。偶尔间注意到，五菱征途新出了一套野营版原厂改装套件以及多功能货箱盖，感觉挺适合他的，于是就推荐给他了。
之所以没有第一时间想到五菱征途，因为它素车状态下用来拉货载人还行，但用来户外露营、跑烂路还是够呛，好在近期五菱征途上线了野营版改装套件，支持定制6061铝合金的多功能龙门架，它除了可以用来加装顶箱、车顶框外，还能在上面支帐篷，配合最大可承重50kg的车顶行李架，满足户外过夜需求问题不大。
在此基础上，五菱征途的野营版套件还有硬朗的前后保险杠，并可选LED探照灯组，侧面还有镂空踏板，包括车尾也有，既能有效避免磕碰，又能提升使用便利性。
可见，五菱征途的野营版用来做户外直播确实不错，你们认为呢？
#怎么用一句话描述你现在的境遇# 身体像被囚禁的感觉，生病是牢笼，身体是革命的本钱，调理身体，加强锻炼是征途！
#新春庙会##兔年愿望# 新年新气象，新年新愿望！兔年祥瑞，冬去春来，万物复苏，新的起点，新的征途。惟愿健康伴随你我，开心至上，家庭和谐，事业蒸蒸日上，芝麻开花，节节高。
新的一年，祝愿家人身体健康，快乐每一天，孩子们勤奋好学，努力上进，学业有成，不负众望，以优异的学业成绩回报父母的养育栽培之恩，回报社会，成为社会建设的合格人才，为“国富民强”增砖添瓦，做出优异的贡献。
一年之计在于春，一日之计在于晨。及时合理安排家庭发展规划，不断提升家庭成员的生活水准和幸福指数。最后，祝愿自己，兔年祥瑞，事业顺风顺水，争取达到满意合格的答卷。
大爱无疆，人人有责，提升自我，升华灵魂！
#股市第一线##我要上头条#全球化再启征途！新能源产业提速有望提升市场成长预期。当前时点全球动力电池产业链将迎结构性变化拐点，海外需求向龙头集中，-是海外布局的关键窗口期，宁德、LG等龙头持续加码海外产能布局，并带动具备竞争优势的电解液、隔膜环节跟随。而二线电池企业出海节奏缓慢。龙头企业出海有望享受海外市场高增长红利，带来远期市场份额预期上行，过去十年全球动力产业链向东亚集中的演变格局转向全球化，为中国动力产业链切入欧美本土配套带来历史机遇，个人认为国内动力和材料龙头先发优势产业链马太效应将愈发凸显。吕长顺（凯恩斯） 证书编号：A0150619070003。【以上内容仅代表个人投资建议，不构成买卖依据，股市有风险，投资需谨慎】
我们的征途是星辰大海，我们错过了大航海时代，但是不会让我们的后代错过宇宙星空。看到国家航天事业的发展强大，每次看到相关新闻都异常兴奋。
与航空航天相比，我们对海洋的影响比较有限，海军建设还有很大的提升空间。今天也是在翻阅以往收藏的文章时，看到我国的第一艘航母诞生的过程，其中的克服艰辛和困难在此记录一下。是已故的前海军司令员刘华清将军将辽宁舰推到了一个战略的位置上，其多次派人派团前往乌克兰考察瓦良格。我们克服了重重困难才将失去动力的庞然大物从黑海经地中海入大西洋走好望角印度洋太平洋历时506天才抵达中国，其中由于种种原因在黑海被土耳其百般刁难阻隔了一年零四个月，也是因为种种原因不能走近路从苏伊士运河通过反而要绕道远行。这一路走来着实不易。
单论土耳其和埃及，他们没有理由也不会拒绝中国通行。行为人没有思想，背后指使的人才是主犯，某超级大国在阻扰中国发展的道路上可是一直煞费苦心，但是中华民族的伟大复兴无人能阻挡。
王一博、李沁主演的电视剧《光明之路》更名为《金色征途》拍摄备案公示。 但李沁的粉丝依旧接受不了这部剧[捂脸]认为李沁不爱惜羽毛，不提升演技，一手好牌打的稀烂。
李沁在《光明之路》中是二番，而且搭档的是流量小生王一博[思考]这部剧在粉丝看来并不是什么好饼，甚至不少粉丝都认为李沁是在用自己的人气去反哺王一博[吐舌]
有一说一，已成定局了，粉丝还不如好好期待这部剧的播出[灵光一闪]#娱评大赏# #王一博# #李沁#
今年央视春晚最大的看点只有一个，巜早安隆回》，其它的都没记住。这首歌是在世界杯阿根廷夺冠时火了全世界。这首歌不仅道出了词作者，十年辛酸无人问，一举闻名天下知的征途。也道出了在困境低谷时，只要不抛弃不放弃，默默的学习，耕耘，努力提升自己，终将也有拨开乌云见艳阳的那一天。最重要的是，人要有信仰，有精神支柱，有一颗坚强的内心，就像那颗漆黑夜里的一颗星星，照亮你前行的路，它不管是自己还是TA人，心中有理想有希望，让自己拥有无穷的力量。
但愿，每个人的生命中都有一个闪闪发亮的星星，在你迷茫时点醒引导你，在你独行时，默默陪伴你守护你。
我的生命中，也有几颗星星吧，他她们是老师是同学闺蜜是认识多年从未谋面的朋友，给我指点迷津，给我鼓励，给我帮助，给我关爱，是我一生中受益无限的光亮，是我人生之中的温暖。
