在漫长的治疗疗程中，很多的患病要承受身心两重的压力，比如肾病综合征患者除了要承受身体的折磨外，还要积极的配合医生的治疗，并时刻保持耐性和乐观，进行必要的自我保健。下面是专家对于肾病综合征的日常保健常识
1肾病综合征患者的日常自我保健有什么
在漫长的治疗疗程中，很多的患病要承受身心两重的压力，比如肾病综合征患者除了要承受身体的折磨外，还要积极的配合医生的治疗，并时刻保持耐性和乐观，进行必要的自我保健。下面是专家对于肾病综合征的日常保健常识的介绍。
1、自我按摩
慢性肾病综合征患者，要学会通过合理的按摩方法，来减轻病痛，这同样对减小肾脏受损程度，也是非常必要的。搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。增强肾脏功能。揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30—50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法如果做到常用，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本目的，有利于延年益寿。
2、休息方面
慢性肾病综合征患者需注意休息，不要过度活动，否则会加重病情，如尿检变化会加重，尿蛋白增多或血尿增多，休息后则好转或恢复到原来水平。原则上，肾功能正常者，应该参加一些轻柔的文娱活动，防止过度激烈的运动。
3、饮食方面
肾病综合征患者饮食要求低蛋白、低盐饮食。若肾病综合征患者采取高盐饮食，会加重肾小球硬化，加速肾功能下降。摄入不足会营养不良，降低机体的抗病能力，对人体也不利。一般情况下，每日蛋白质摄入量60克左右。具体摄入量，需按照定期复查血的白蛋白含量、体质情况而作相应调整。
4、自我保护防感染
慢性肾病综合征患者，当身体抗病能力下降，发生各种感染时，肾病综合征便会加重或急性活动。感染的部位最常见的就是咽喉、呼吸道，其次是皮肤等部位。因此，防受凉、受湿，少食干燥、刺激性食物，注意口腔清洁、保持皮肤清洁，偶有损破及时保护，防止细菌侵入。
以上是健康网专家对于肾病综合征的日常保健常识的解读。上面四点内容(即自我保护防感染、注意休息、合理饮食、自我按摩)是肾病综合征患者在日常保健护理上的必修课。专家希望各位患者为了自己身体能够尽早的恢复健康，养成以上的好的生活习惯。
2慢性肾病综合征患者的四个饮食误区
一般情况下，慢性肾病综合征患者都会被要求科学合理的进行饮食，因为合理的饮食可以减轻代谢废物在其体内的潴留，减轻对于慢性肾病综合征患者肾脏的负担。然而，慢性肾病综合征患者在日常生活中，对饮食治疗认识不够准确和深刻，存在着某些的误区。下面是对于这些慢性肾病综合征的饮食误区的介绍。
误区一不吃盐或用秋石代盐
由于大家都知道盐与水肿直接相关，所以许多慢性肾病综合征病人对吃盐特别注意，甚至不吃盐，结果导致低血钠、低血氯，出现肌肉痉挛、低血压、低血容量、体位性低血压等。
限盐对高血压、水肿、少尿的慢性肾病综合征、肾衰竭病人是必要的，以免造成过多水钠潴留，加重水肿和高血压，但限盐不代表不吃盐，除非高度水肿需严格限制盐甚至限水，一般应采取低盐饮食，对少尿者还要适当控制进水量。因此慢性肾病综合征病人对盐的摄取，应视具体情况由医生而定，过度恐盐是没有必要的，还有些患者用秋石代替盐也是不可取的。秋石分淡秋石和咸秋石，淡秋石的主要成分是人中白和食盐，亦有用人中白、秋露水和石膏等加工制成;咸秋石主要成分如食盐，所以用秋石代替食盐是没有科学道理的。
误区二素食不含蛋白
慢性肾病综合征、肾衰竭患者由于肾脏代谢能力下降，体内主要毒素如尿素氮、肌酐等在体内积聚，造成对身体的损害，而这些毒素均为蛋白质的代谢产物，因此慢性肾衰病人应强调低量优质蛋白饮食。有的病人认为素食不含蛋白，因此长期素食。实际上这是对食物蛋白质的误解。
食物蛋白质来自植物蛋白和动物蛋白两方面，虽然大多数植物蛋白质的含量较动物蛋白质含量低，但日常主食如大米、面粉的蛋白质含量在8%—9%，豆类及豆制品的蛋白质含量可达20%以上，由于植物蛋白含必需氨基酸较少，且含钾高，因此不适合慢性肾衰病人。而动物蛋白含人体必需氨基酸大于50%，因此慢性肾衰病人宜适量进食含必需氨基酸高的动物蛋白质。如牛奶、鸡蛋、鱼、肉等。每日摄入蛋白质的总量应根据肾功能损害的程度粗略估计，要控制植物蛋白的摄入，不宜选用含植物蛋白高的豆类及豆制品。
误区三饥饿疗法可保护肾功能
慢性肾病综合征患者强调优质低蛋白的同时，还须保证足够热量的供给，减少内源性蛋白饮食的分解，从而减轻氮质血症。人们一般以糖作为热量供应的主要来源，可选用麦淀粉、藕粉、甘薯、蜂蜜、白糖、植物油等代替部分主食。在临床上由于慢性肾病综合征病人饮食的过分强调，以及病人对动物蛋白的误解，以致部分病人采取饥饿疗法。由于主食和动物蛋白质受到过分限制，病人往往营养不良，再加饥饿疗法，更加重了营养不良，造成机体抵抗力下降和低蛋白血症、贫血等，且易合并感染，加重病情，导致肾功能衰竭。因此，饥饿疗法不能保护肾功能，慢性肾病综合征病人切不可以身试法。
误区四多喝骨头汤能补钙强身
慢性肾病综合征病人体质较弱，且患者多伴有钙、磷代谢异常，表现为低钙高磷血症。由于患者消化道功能受到影响及甲状旁腺功能亢进，使钙在肠内吸收减少，肾病综合征病人常表现为低钙。同时，由于排磷减少，且内分泌紊乱，因此病人存在高磷状态。骨头汤中含有较多的磷，喝了骨头汤摄入了大量的磷，造成磷在体内蓄积，加重了高磷血症。因此，喝骨头汤不但改善不了钙缺乏，而且由于血磷升高会加重肾功能的损害。
以上是专家对于慢性肾病综合征的饮食误区的一一介绍。总体来说，肾病综合征患者应当本着优质低蛋白、低盐、低磷、高热量饮食的饮食原则来做好饮食保健。如果你有以上的饮食误区，还望认清其害处，走出慢性肾病综合征饮食误区。
3缓解肾病综合征病情 日常保健很重要
肾病综合征是一种高发病，不仅影响患者的工作，对于肾病综合征患者的日常生活也造成严重影响，如何缓解肾病综合征疾病对于患者身体造成的伤害呢，下面健康网专家就给大家阐释几种肾病综合征的日常保健常识。
怎么做才能缓解肾病综合征的症状呢?肾病综合征的症状缓解方法主要有以下几种：
一、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。那么怎么做才能缓解肾病综合征的症状呢?
二、参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病综合征的症状发生。
三、保持良好的心情: 对于肾病综合征的症状的缓解要保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会诱发酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。
上述是专家对于肾病综合征的日常保健常识的阐释。关于缓解肾病综合征对于患者身体造成的伤害，上面做了三点阐释，希望对给位朋友提供参考，肾病综合征是我们日常生活中常见疾病，积极的预防很重要。希望肾病综合征患者能够早日恢复健康。
