痔疮在现代社会是一个高发病，由于人们生活节奏的加快，不可避免地就得了痔疮，那么，如何减少痔疮的发生呢？这才是大家最关注的问题。 1、治疗原发疾病：应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如蛲
1减少痔疮的必不可少的五招
痔疮在现代社会是一个高发病，由于人们生活节奏的加快，不可避免地就得了痔疮，那么，如何减少痔疮的发生呢？这才是大家最关注的问题。
1、治疗原发疾病：应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如蛲虫病、滴虫病、肛周湿疹、便秘、腹泻、白带过多、高血压症、心脏病、肺气肿、糖尿病等。
&、注意肛门清洁：保持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤。节制性生活，注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤，清洗的内裤应在阳光下晒干。 3、保持大便通畅：养成每天及时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。大便时不宜看书报，否则将忽略便意，日久造成粪便停滞，形成干硬粪块，不易排出。不宜过久地蹲厕努挣，久蹲久坐，可导致痔静脉曲张出血。 4、注意饮食卫生：在饮食方面，要注意荤素搭配，粗、细粮调剂合适。饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物会刺激肛门黏膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病，应忌食。另外痔疮患者还应忌烟酒，避免暴饮暴食。 5、坚持体育锻炼：从事久坐、久立工作的人，工作1-2小时后，应适当走动10-15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发生。没事的时候可多做提肛运动，对治疗痔疮有很好的效果。 以上五个方面是减少痔疮发生的妙招，这些也是大家很容易就做到的，关键是大家要养成一个好的生活习性，才能有效地避免痔疮发生。
2预防痔疮的食物治疗方法
预防痔疮的方法很多，而食物预防可以减少痔疮的发生。便秘是引起痔疮的最常见病因，因此要保持大便通畅，而一些食物还是很有助于消化的。而且食物疗法能起到长期有效地作用，还可调理身体，预防痔疮的发生和反复发作，也能改善痔疮状况。
赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品。
槐 花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。
黑芝麻：对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血、脱出的作用。
肉苁蓉：可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。
猪、羊等动物大肠：中医认为可以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止痛、消肿的良好作用。
鳖 肉：用于痔疮出血日久，气血两虚的患者，有补益气血的功效。
胡桃仁：可润肠通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状。
竹 笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。
蜂 蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。
以上食物可以起到预防痔疮复发，缓解症状的作用。只要在日常生活中引起注意，加以调理，减少辛辣食物的刺激，对预防痔疮会起到很大作用的。
3痔疮疾病认真做好预防工作很重要
痔疮疾病认真做好预防工作很重要！一旦出现痔疮后，会给生活带来很多的麻烦，需要积极的接受治疗，才能防止恶化，因此最好是提前做好预防工作，远离病原体，下面我们来看看专家的详细介绍吧。
常见的痔疮预防措施有哪些？痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素。痔疮的预防措施有哪些？预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：
1、加强锻炼。经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各次，每次做次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
2、预防便秘。正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。
通过上述对痔疮疾病需要认真做好预防工作的介绍，您对痔疮的预防大概了解了吗？如果您还有不了解的地方，可咨询我们的在线专家。
