在平常生活中，许多人都喜欢炒黑豆吃，因为我们都知道，黑豆里面含有非常丰富的维生素A。黑豆味道不仅是十分美味，还可以避免很多我们身体的疾病。那么，我们炒黑豆有哪些功效呢？
炒黑豆的功效
中医里面常说，黑豆有补肾养气血的作用。不仅是对女性还有男性来说，都有很多功效。
如果是肾虚的男性可以使用黑豆来调解自己的气血，并改善体内有毒物质有，能够补充身体的精气和活力，它对于男性是一种非常有效的补肾食品，能够有效地补充男性体内的精气血并也可以缓解尿频，尿急等症状。
那么黑豆都对于女性来说，具有很好的美容养颜功效。因为它里面含有丰富的E族和B族维生素含量，是一种保持青春，防止衰老，健美的食物。黑豆也可以促进我们皮肤白嫩，头发乌黑亮丽，眼睛明亮等功效。一般来说，黑豆里面的抗氧化剂能够减少我们女性皮肤的皱纹，常葆青春，也可以促进消化，防止便秘现象发生。如果是女性患有生理期不正常，或者腹部阴冷等症状可以尝试用炒黑豆来调解。
