为了在托福阅读和听力部分取得高分，以下是一些建议：
1. 提高词汇量：掌握更广泛的词汇将使得加深对听力和阅读的理解。
2. 学会积极倾听：在听力测试中，学生们需要学会积极倾听，理解并处理主要信息点，不要把全部注意力都放在口音和重音上。
3. 练习做笔记：在听力测试中，学生们可以通过做笔记来记录主要信息和答案，而在阅读测试中，学生们需要通过阅读文本来找到答案。
4. 增强逻辑推理能力：托福阅读和听力测试中，学生们需要根据听到或阅读的内容推断答案，这要求学生们具备一定的逻辑推理能力。
5. 考试前多做模拟题：通过做模拟题，学生们可以为实际考试做好准备。
总之，想要在托福阅读和听力中获得高分，需要花费大量时间来练习，并加强自己的语言水平和思维逻辑能力。
