刮宫如何保养?刮宫后如何修养?
1、刮宫手术后需要注意休息，避免剧烈运动，保持心情愉悦，避免情绪波动。一般情况下，需要休息1-2周，才能恢复正常。避免感染刮宫手术后需要注意卫生，避免感染。
2、刮宫如何保养(1)饮食调养刮宫后身体较为虚弱，在饮食上面注意补充优质的蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是补充足够的铁质，以预防因出血过多引起的贫血、头晕等症。
3、注意休息，加强营养。人流术后应卧牀休息2~3天，以后可下牀活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
4、因此，一般建议女性在清宫以后能够多多休息，至少休息2周。一般情况下，在药物流产以后需要到医院复查。当子宫内有残留物时则需要进行清宫手术。
5、问题分析： 一般在刮宫后两周复查，刮宫后子宫需要一段时间才能完全恢复，可以过段时间再去复查一下.注意保持外阴部清洁，干燥，勤换内裤，洗澡用淋浴，避免盆浴.注意加强营养，增强机体抵抗力。
6、建议：1人工流产后需休息2周.2术后2周内，适当卧床休息.不做重体力劳动。3多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。4保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
做了流产清宫后,应该怎么保养身体?
了解了清宫后应该禁止性生活、盆浴、避免疲劳等，清楚了清宫后的护理事项，希望能帮助你们解决一些生活常识方面的困扰，按照上面的说法，结合个人是实际情况好好的修养身体，尽量能不工作就不工作，不要给身体增添负担，不要跟生理规律对抗。
人流后一个月内禁止性生活，预防感染。一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。注意身体状况刮宫后女性要注意保养身体，这个时期子宫是女性最为脆弱的时期，保养不当会造成各种并发症。如果身体出现不适，应及时就医。
流产后的小月子保养身体有以下几个方面：补充气血，刚流产之后，气血是非常虚弱的，可以多吃一些红枣或者阿胶来补充气血。注意保暖，在小月子的时候不要碰到冷水，要注意全身的保暖，不要将空调的温度调得过低。
流产后需要注意保养身体，要注意多休息保暖。观察阴道流血状况流产后，要注意观察阴道流血状况，如果出血超过半个月，属于流产不净，需要去医院做B超检查子宫恢复情况。
刮宫后女性保养指南
人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。注意出血情况清宫后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。
卧床休息清宫后至少卧床一周，尽量减少运动，以免影响身体恢复。多吃蔬菜多吃含蛋白质丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜等，有助于加速身体恢复。淋浴注意事项一个月内只能淋浴，不可盆浴。
术后2周内，适当卧床休息.不做重体力劳动。3多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。4保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
酸辣食物会刺激清宫后女性虚弱的肠胃，不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物，会刺激子宫内膜出血，不利于子宫的恢复。
流产后适合什么运动
营养也别补得太多，健康均衡就可，物极必反。第一推荐的是练习瑜伽，很轻柔的有氧运动，而且除了会锻炼身体更会调整心情和精神状态状态。我认识的好几个新妈妈都练着练着瑜伽有的宝宝。
流产后做什么运动减肥 散步、拍手、搓手。散步，这个是一个很好的运动，饭后散散步。但是冬天的饭后散步我们一般是在中午的饭后散步比较好，特别是对于老年人，因为中午才是一天当中最暖和的时候，如果早晚的话，比较冷。
请问小产后多久能做运动？ 如果是自然分娩，新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动，如翻身、抬腿、缩肛。这些活动对产后身体恢复非常有帮助。
人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，如果创面还没长好就进行剧烈运动，会刺激子宫收缩，从而使流血增多，严重的会导致贫血。
流产手术后需要注意饮食、运动和休息调理，以促进身体恢复。本文将为您介绍流产后的饮食、运动和休息调理方法。补益气血的食物多吃些可以补益气血的食物，主要是山药排骨汤、黄芪红枣炖乌鸡、当归党参鲫鱼汤等。
切记不要剧烈的运动，最开始最好静坐修养，吃点补身体的东西，可以稍做些运动，比如散步，或者在屋里慢走等，大约1-2月后可以去慢跑对身体不会有什么影响。
做了流产清宫后,要怎么保养身体?
1、清宫后至少卧床一周，尽量减少运动，以免影响身体恢复。多吃蔬菜多吃含蛋白质丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜等，有助于加速身体恢复。淋浴注意事项一个月内只能淋浴，不可盆浴。洗头要少，洗衣尽量用热水。
2、人流后一个月内禁止性生活，预防感染。一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。注意身体状况刮宫后女性要注意保养身体，这个时期子宫是女性最为脆弱的时期，保养不当会造成各种并发症。如果身体出现不适，应及时就医。
3、流产后需要注意保养身体，要注意多休息保暖。观察阴道流血状况流产后，要注意观察阴道流血状况，如果出血超过半个月，属于流产不净，需要去医院做B超检查子宫恢复情况。
4、问题分析： 清 宫后为了身体能够尽快的恢复，术后要注意适当休息，而且头三天最好是卧床休息。
