小儿体质差推拿调理方法一 脾常不足，肝常有余
“脾常不足、心常有余、肝常有余、肺常不足、肾常不足”，这个五常论是几千年儿科中医总结出来的临牀经验。
1、建议：
孩子“脾常不足”，要多补脾经。
2、原因：
孩子生长发育旺盛，比成人快得多，所需要的营养物质也相对要多。但孩子脾胃较弱，消化能力不强，容易积食、厌食。这就需要父母给孩子补脾经，帮助孩子强健脾胃、促进消化。
（每天1-2分钟，每分钟100-200次）
孩子“肝常有余”，要多清肝经
中医认为肝属木，旺于春，孩子肝气初生，少阳之气旺盛。中医称之为“肝常有余”，最典型的症状便是：烦躁、性急、脾气暴躁。
父母可以给孩子清肝经，从而帮助孩子平泻肝火、解郁除烦。
（每天1-2分钟，每分钟100-200次）
春季正是肝气上升之时，因此春季很多疾病都是由这肝火旺形成的。
小儿体质差推拿调理方法二 小儿五大体质
1、健康体质
这类孩子体质壮实，精神饱满、面色红润、大小便正常。
建议：这时不需要进行特定的穴位推拿，平时坚持营养均衡、合理膳食、注意运动就行了。
2、寒型体质
这类孩子往往手脚冰凉、面色苍白、不爱活动、吃生冷食物很容易腹泻。
建议：这时父母可以每天按揉孩子外劳宫50-100次，捏脊2-3次。
位于手背侧，第2、第3掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。
饮食上应该多吃一些温性、热性的食物以补养脾胃，如鸡肉、羊肉、核桃等。忌吃寒性食物，如西瓜、冬瓜、丝瓜等。
3、热型体质
这类孩子往往身体壮实，面红唇赤，恶热喜凉，平时喜欢喝凉东西、脾气大易怒、大便常常秘结、易患咽喉炎、感冒后易发热。
建议：这时可以每天给孩子清天河水2-3次。
位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
饮食上应该以清热为主，多吃写寒凉甘淡的食物，如冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、西瓜、梨等等；忌吃肥甘厚腻的食物，如辣椒、荔枝、羊肉等。
4、虚型体质
这类孩子容易出汗、面色发黄、容易疲倦、饭量较少。
建议：这时可以经常给孩子补脾经、补肺经、补肾经各50-100次。
饮食上应该多吃写调补气血的食物，如木耳、桂圆、核桃、红枣、鸡肉、羊肉等，平时要少吃或者不吃生冷、苦寒的食物，如西瓜、绿豆、苦瓜等。
5、溼型体质
这类孩子一般都喜欢吃甜的、油腻的食物，而且大多体型较胖、动作迟缓。
建议：这是可以每天给孩子捏脊2-3遍，揉板门穴100次。
（手掌大鱼际至高点）
饮食上应该多吃健脾去溼化痰的食物，如冬瓜、海带、扁豆、橙子、梨等；少吃甜腻酸涩之物，如红枣、蜂蜜、冷饮等。
小儿体质差推拿调理方法三 脾胃不足小儿保健法
经常食欲不振、消化不良、便秘、积食、或经过医生诊断脾胃虚弱的小孩可以每天试试这套健脾胃推拿方法：
具体操作：
1、让孩子取仰卧位，家长得掌心或四指并拢于腹部，按顺时针方向 *** 整个腹部500次。
2、再让孩子俯卧，暴露脊背，用食、中两指在脊柱两侧自上而下轻轻按揉2-3遍，再捏脊(手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部)3-5遍。
3、最后用双手拇指在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸，即两横指)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位重按3-5下。
小儿体质差推拿调理方法四 肺腑脆弱小儿保健法
经常犯呼吸道疾病的小儿可以每天做一做这套强肺卫推拿保健法：
具体操作：
1、让孩子取卧位，家长推揉肺俞（在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸）、脾俞（在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肝俞（在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸）各50次。
2、提拿肩井3-5次。
3、擦风池（胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处）、风府（在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中），以透热为度。
小儿体质差推拿调理方法 注意事项
1、小儿疾病多以脾胃病和肺系疾病居多，因此以上这两套健脾胃法、强肺卫法结合各自孩子的体质类型的推拿法，每日操作一次，可以让孩子更健康哦！
2、宝妈们还可以记住小儿保健常见五大推拿法：清补脾经、摩腹、捏脊、揉足三里、揉涌泉。
3、保健推拿建议在清晨进行。
4、保健推拿不宜在小孩生病期间进行。（例如，当小孩伤食呕吐时，就不能补脾经而应该清脾经了，故小儿生病一定要辨清疾病寒热、虚实、症状再做推拿。）
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小孩厌食症的治疗方法:西药治疗
1、除了要保持合理的膳食，养成良好的生活习惯，必要时可给硫酸锌10mg，放糖浆内或者于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg)，可以促进食欲增加。
2、如检查血锌低下，可用硫酸锌2～3mg/kg?d，疗程1～3个月。锌能使味蕾细胞迅速再生，改善味蕾的敏锐度，又能提高消化功能，对缺锌的患儿有效率高达90%以上。
3、口服胃酶合剂或干酵母片等助食剂对增进食欲有一定作用。
小孩厌食症的治疗方法:针灸治疗
刺四缝穴，常规消毒后先刺出液体挤出，至刺出血为止，3天后重复一次。
作用：
针灸疗法治疗本病主要是运用点刺四缝穴及中药穴位敷贴的方法。四缝穴为经外奇穴,有解热除烦、调整三焦和理脾生津之功效。而临牀研究表明中药穴位敷贴关门、中脘、神阙等穴位治疗小儿厌食症，疗效显著。
小孩厌食症的治疗方法:推拿治疗
1、脾胃不和：补脾经、运内八卦捏脊、分腹阴阳、掐揉四横纹、按揉足三里。
2、脾胃气虚：补脾经、运内八卦、捏脊、推上三关、分腹阴阳、补大肠。
3、脾胃阴虚：补脾经、揉上马、揉涌泉、清胃经、运内八卦、捏脊、揉膊阳池。
4、肝旺脾虚：补脾经、清胃经、清肝经、运内八卦、捏脊、清天河水。
注意：
以上方法每天做小儿推拿1次，6天为1个疗程，若连续3个疗程患儿症状无改善视为无效。对照组服用健胃消食片。治疗期间不得服用任何其他药物或采用其他治疗方法(如针灸、外治等)。
小孩厌食症的治疗方法:中药内服
1、治以消食导滞，方用保和丸或枳实导滞丸加减，药物组成：焦三仙10g、莱菔子10g、枳实10g、茯苓10g、陈皮6g、半夏6g、连翘10g等。
2、治以健脾养胃助食，方用四君子汤加减，药物组成：党参6g、茯苓10g、白术10g、甘草6g、山药10g、薏苡仁10g等。
3、治以疏肝理脾，方用柴胡疏肝散加减，药用：柴胡10g、白芍10g、枳壳6g、甘草6g、陈皮6g 等。
4、治以益胃生津，方用沙参麦冬汤加减，药用：沙参6g、麦冬10g、白扁豆10g、玉竹10g、甘草6g、山药10g等。
小孩厌食症的治疗方法:饮食治疗
1、韭菜籽面饼
将韭菜籽9克研末，调入面粉制成饼，蒸熟食用，每日3剂，连用3-5日，有健脾益胃之功。
2、番茄汁
将番茄1000克洗净，开水泡过去皮，用干净纱布绞汁，每次50-100毫升饮食，日3-4次，有健脾开胃之功。
3、萝卜馅饼
鲜萝卜250克切丝，加瘦猪肉100克剁馅，再加葱、姜等少许及各种调料拌馅，面粉适量和成面团，做成馅饼，油锅烙熟即可。有行气、开胃、消食之功。
小孩厌食症的治疗方法:小儿厌食症的注意事项
1、合理喂养
养成良好的饮食习惯，从小抓起4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养，按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的"营养食品"。
2、培养良好的饮食卫生习惯
定时、按顿进食，饭前不吃零食(包括饮料)，因为血糖升高影响食欲，饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律，要荤素搭配。
3、要保持轻松愉快的进食情绪
创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威协恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食。
4、父母是孩子的好榜样
如果父母挑食或偏食，则孩子也会受到影响，多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则，不挑食不偏食，给孩子一个正面的影响。
5、积极治疗
引起厌食症的根源如因为某个疾病引起的厌食,原发病治愈后，食欲自然会增加。
推拿处方
配方：补脾经、摩腹、捏脊、揉足三里
做法：详见下文内容。
叮嘱：
1、可以在孩子身体没有疾病症状时给他做。
2、以上四个动作并不一定每次都要做全，可以根据孩子当时的具体情况来选取，比如孩子是仰卧的，家长就可以给他补脾经、摩腹、揉足三里，或者孩子比较不耐烦，家长就选择其中一两种给他揉一揉。
3、作为保健，也不建议家长天天都做，一周给孩子做上两三回就可以了。
4、家长在给孩子推拿前，一定要先搓搓手掌，让自己的手心微微发热，千万不能用冰凉的手去按揉孩子的穴位。
5、按摩腹部的动作一定要在吃饭前，或吃饭一小时后进行。
具体方法如下：
1、补脾经
定位：脾经在拇指桡侧的赤白肉际处。
手法：循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处旋推为“补”。在治疗具体疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些;补法，力度要轻一些，速度适中。力度越轻越好，因为孩子的皮肤比较娇嫩，太重的话孩子会疼、会难受，不让推。家长可以先在自己身上试做一下，有轻抚感即可。
时间：因为是日常保健，一般是三五分钟，具体还要看孩子的年龄。几个月大的孩子，做两三分钟就可以了，两三岁的孩子做5分钟，三岁以上的孩子可以做10分钟。
其实还有一个补脾经的方法，就是按住孩子大拇指的指肚，顺时针揉，这个与上面的方法是同等效果的，力度也是要轻。
功效：健脾胃、补气血。
2、摩腹
定位：腹穴在整个腹部。
手法：以腹部为圆心，先逆时针按摩，再顺时针按摩，顺时针为泄、逆时针为补，力度也是轻抚即可。
次数：逆时针按摩圈数与顺时针按摩圈数一定要相同。比如，逆时针按摩49 圈，那么顺时针再转回来49圈。圈数并没有特定意义，36圈、81圈、108圈都行，重要的是逆时针、顺时针按摩的圈数一定要相同。
功效：健脾益气、消食和胃。
3、捏脊
定位：脊柱穴在背部正中。
手法：从长强捏到大椎，以把皮肉捏起来一小条为宜。一般孩子两个月以后，可以趴着、可以抬头了，就可以给他捏脊，通常都是从孩子三个月的时候开始捏脊。
次数：作为保健的话，做五六次就可以了。但是有的孩子特别喜欢捏脊，捏完五次了，他会说：“妈妈再给我捏一会儿。”所以一般不限制次数，以孩子舒适为宜。
功效：疏通经络、调和气血、振奋阳气。
叮嘱：因为每个孩子的体质都不一样，有的孩子火旺，要是睡前给他捏脊的话，他会兴奋得不睡觉。如果孩子晚上捏脊后睡不着觉的话，下次我们就从大椎捏到长强，也就是从上往下捏。
因为捏脊是可以振奋阳气的，心肝火旺的孩子本来就比较兴奋，难入睡，你要给他注一下阳气，他就更不睡了。反过来捏脊，相当于安抚他一下，让他的阳气收回来，反倒是对他的火旺做一个调整。
每一个孩子都是复杂的个体，虽然相对成人来讲比较简单，但也有可能在脾虚的同时，有肝火旺、心火旺等情况。所以还是建议家长在给孩子调理之前，先去找一个中医大夫看一下，综合判断一下这个孩子的体质，到底有哪些方面需要去调理，该怎么样去调理，然后自己再在家里做一些有针对性的工作。不要听说这个好、那个好，就都给自己的孩子也试一试。
4、揉足三里
定位：足三里穴位置在外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。
手法：用拇指指端按揉。按揉足三里的力度可以稍微重一点，腿上的
穴位，尤其是孩子下肢的穴位灵敏程度要差一点。轻重以孩子不疼，但是能感觉到在点按为准。
时间：三五分钟即可。
脾胃虚弱饮食调理
1、饮食调养基本原则
饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
2、常见健脾养胃的食物
粳米性平，有补脾益气之功。脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西，比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等，它们都是调脾胃非常好的选择。
其实何为虚弱，就是功能不强，知道原因就简单了，还是从容易消化着手，每餐以豆浆牛奶，及没馅的馒头及易消化的粥最好是加些薏米、荞麦、燕麦、红枣等一类补脾胃的东西更好，生冷硬及刺激的东西尽量不吃，还有荤的也要吃些易消化的鱼类，其它肉类少吃为好。
调理脾胃虚弱可以按摩上面介绍的这些穴位，也可以选择脐灸的方法，日常生活中要注意规律饮食，多吃健脾胃的食物。
