很多妈妈都很疑惑：孩子经常不舒服，即使吃了药依然不见效，气色不好，没有精神。宝妈们要注意了，这很有可能是小孩脾胃虚弱造成的。那么，小孩脾胃虚弱该如何调理呢？
小孩脾胃虚弱的症状 1、头发稀疏、发黄——这个是气血不足的典型症状！ 2、出汗多，尤其是睡觉的时候，还有运动之后比其他小孩更容易出汗——这样就会导致正气外泄、卫气不够、免疫力降低，于是各种病症就随之出现。 3、肤色发黄，尤其是鼻尖、脸上颧骨发黄，两眼之间山根处青紫——这个是因为饮食过量，用成都话说叫“顶住了”。 4、唇红——唇过于红艳，表明体内热。 唇白——唇过于苍白，表明脾虚，血气运行不畅。 5、消瘦或过胖，健康的状态应该是肉紧实的。
6、睡卧不宁，喜欢翻滚、爬、蹬被子、趴着屁股撅起来睡觉——这是因为胃部食物太多，胃不和则卧不宁。 7、手足心发烫，心窝处（也就是胃部）发热——饮食过量，伤胃。 8、冬天四肢发凉，夏天四肢发热。 9、腹泻或便秘——腹泻是一种急性表现，而便秘则是慢性表现，都是脾胃受伤引起的。 10、有眼袋或黑眼圈。 11、脾气怪、脾气不好，经常发火。
脾胃虚弱则气血虚弱，抵抗力下降，各种病毒就更容易入侵，各位妈妈要引起重视！
小孩脾胃虚弱如何调理 先天的脾胃虚弱要及早进行药物调理
孩子处于生长发育的过程中，有些孩子在小时候脾胃虚弱，长大是会有明显好转的。另外先天脾胃虚弱的情况确实存在，胎儿在母体内由于母亲生病的原因发育不好，有些孩子生下来，先天脾胃有点虚弱，这种孩子要及早用药物进行调理。
咳嗽期间肉和鱼都要少吃
孩子在咳嗽期间要饮食清淡，肉、鱼等要少吃，中医认为肉是生火，鱼是生痰的。另外咳嗽不要吃太冰的食物，中医认为咳嗽大部分是肺感寒，与肺受寒有关系。
日常护理中千万别着凉
一方面，中医认为太凉的事物入胃后是会伤阳气的；另一个方面，脾胃虚弱的孩子容易外感，这种情况下如果一着凉，也很容易感冒，所以这种孩子在护理方面要注意一些。
调理脾胃的关键是合理喂养，药物只是辅助
脾胃虚弱最关键的问题是要合理喂养，注意良好合理的饮食卫生和习惯。有些孩子不爱吃饭家长就要找原因，可能是喂养不当导致的，有些家长整天端着饭碗追着孩子满屋子跑，这是一种非常不好的喂养方式。另一部分的确与脾胃虚弱有关，但不管哪一种方式，作为脾胃虚弱的恢复药物应该是辅助，主要是要在整个营养搭配方面注意，包括注意良好的生活习惯。
捏脊对孩子的保健非常好
捏脊是物理疗法，没有副作用，操作也很简单，家庭里完全可以实施，我觉得这对孩子的保健是非常好的措施。
具体做法：用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。
孩子的脾胃不好将会影响到孩子的饮食，导致孩子消化不良或诱发一些疾病的发生。在孩子的成长过程中，孩子的衣食住行，吃喝拉撒都是很多父母需要花精力和耐心去完成的工作。
在孩子的成长过程中，想让孩子更健康快乐的成长，就必须要让孩子有充足的营养补充，孩子得不到营养补充，就会导致孩子的身体发育不良，甚至会引发一些疾病，脾胃问题是很多孩子常见的现象，脾胃虚弱会影响到孩子的营养的吸收，孩子得不到营养补充就会影响到发育。
从哪方面可以看出孩子的脾胃是虚弱的？
一、孩子脾胃虚弱是有很多表现的，比如孩子的嘴唇没有血色，很苍白，加上宝宝有厌食的情况，这种情况极有可能是因为孩子脾胃虚弱引起的，必须要引起重视。
二、孩子的脸色健康的话是红扑扑的，粉嫩粉嫩的，如果宝宝的脸色暗黄，没有红润，也可能是因为宝宝脾胃不好，导致营养不良所引起的症状，这种情况下，最好是带宝宝到医院检查，了解具体情况。
三、孩子的舌苔黄厚也是脾胃虚弱的一种表现，一般脾胃正常的宝宝舌苔是呈现红色的，如果舌苔是又黄又厚的，就应该留意可能是宝宝脾胃虚弱引起的，最好是注意一下宝宝的饮食，或者是带宝宝到医院咨询一下医生，了解具体情况对症治疗。
四、脾胃虚弱的宝宝睡眠质量特别差，总是睡不沉，而且宝宝的眼睛会有明显浮肿的现象，这是因为睡眠不足引起的一种现象，也是脾胃虚弱的一种表现。宝宝的脾胃虚弱会影响到脂肪代谢能力的消化和吸收，会让宝宝的皮肤变得越来越差，睡眠质量越来越差。
五、脾胃不好的孩子经常会拉肚子，稍微吃些油腻的或者荤的食物就会拉肚子。由于拉肚子孩子会有腹部疼痛的症状，这时候会因为腹部疼痛而哭闹不停。
孩子的脾胃不好会影响到饮食和营养的吸收，如果孩子脾胃虚弱，就必须要进行调理和治疗，让宝宝多吃些易消化易吸收的食物，均衡饮食，不要暴饮暴食，多带孩子到户外运动，吸收阳光，有利于孩子的健康。
