拥有情绪稳定的父母，能给予孩子在成长过程中一丝丝温暖。而那些不懂得控制情绪的父母，不仅阻碍孩子身心健康，还会对孩子造成心灵上的创伤。
黄杏贞说：“养孩子是一场修行，修的是父母们的情绪智慧。那些大喊大叫的父母，总会错过教孩子如何管理情绪的机会。”
在教育路上，作为父母，我们还需要走很长很长的路。如果父母不注重情绪管理，长期以来，会害了孩子的一生。
比如，在孩子还小时，很多父母总会对孩子大吼大叫。比如，当孩子犯错时：“我说了多少遍了，下次再犯错，别怪我发火啊”；当孩子写作业时：“这么简单的题都不会，做不出来，就别睡觉了”； 当孩子不听话时：“把手机给我放下，再玩手机，我就把它摔了！”……
你看，你一吼，孩子貌似就乖乖服从了，于是吼叫就变成你的家常便饭，于是你把大吼大叫当做“教育”孩子的法宝。你甚至还在想：“要是小时候都镇不住他，那等长大后就更没法管了”。 但是你忘了有一句话：“小时候你对孩子有多粗暴，孩子将来长大后就会有多叛逆！”
家长在大吼大叫时往往只在乎自己的感受，却忽略了孩子的感受。很多家长总是打着所谓爱的名义，用父母的权威，希望孩子能言听计从。而一旦孩子犯错了，从不会听从孩子的心声，而是威胁吼叫。而这种带着情绪的教育其实是最无效的。
珍妮·艾里姆说：“孩子有缺点不可怕，可怕的是父母缺乏正确的教育理念。”
父母管理好自己的情绪，就是给孩子最好的教育，同时也是给孩子最好的榜样。这有利于孩子的自我管理、自我约束和调整心理健康。父母控制好情绪，是孩子教育成功的第一步。
约翰·戈特曼说：“对情绪的感知能力和掌控能力甚至比智商更重要，这些能力决定着一个人在社会各个领域取得的成就和幸福感，也包括家庭的幸福。”
所以，父母的情绪稳定，是孩子一生最大的福气，也是基于孩子一生最好的教育。育儿等于育自己，陪同孩子成长路上，也是父母
1、正视发脾气这件事
想控制住脾气，首先要正视它，与坏情绪和解，承认每个人都会发脾气，而不是一味压抑它——哪里有压迫，哪里就有反抗;积压在心里的烦闷，如果不加引导，总会找个出口爆发出来。所以承认它的存在，是让情绪稳定的第一步。
2、直接告诉孩子心情不好，让他自己先玩一会儿
让孩子明白父母不是神，父母也会伤心、郁闷、流泪，这不丢人，早点让孩子知道生活的酸甜苦辣咸，就能早一点知道人生百味，也更容易有同理心。
3、情绪稳定后，一定主动表示对孩子的亲近
这一点很重要，不然小孩子没办法判断爸爸妈妈不高兴是不是和自己有关。如果两个人争吵和孩子有关系，用适合的方式告诉他要改正;如果坏情绪和孩子没关系，一定明确地告诉他们：爸爸妈妈的争吵，和他们无关。
如果孩子老生活在忐忑中，长大以后会畏手畏脚、小心翼翼，做什么都看别人脸色。
怎么控制不打骂孩子 家长控制情绪的方法
4、如果无端对孩子发脾气，一定要道歉
孩子虽小，但也渴望被平等对待。当他们犯错，我们往往要求他们道歉，而当我们做错，也应该大大方方给孩子道歉。对于大人的错误，孩子特别容易原谅。而大人的这种坦然和担当，也给孩子树立了一个良好的敢做敢当的榜样。
