很多人早上都有喝豆浆的习惯，但是豆浆并不是所有人都适合长期食用的。中医认为豆浆性质偏寒，所以，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，不宜多喝豆浆。那么，孕妈妈能喝豆浆吗？特别是羊水多能喝豆浆吗？
羊水多能喝豆浆吗
怀孕早期，羊水主要来源是孕妇的血浆。多喝水或豆浆，补充体液，可以增加血液的量，进而增加羊水。一次性大量喝完也是可以促进水分吸收的。快速饮水、饮豆浆这种办法安全、有效、简便、易行。因为喝水、喝豆浆能够促进孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的。
若孕妇羊水过多，需要注意保持饮食清淡，减少盐分的摄入。可食用一些利水的食物如冬瓜、西瓜等。
羊水过多食谱
1、鲤鱼汤
材料：鲤鱼(去内脏)1条，白术15g，陈皮6g，茯苓15g，当归12g，白芍12g，生姜6g。
做法：入锅煎浓汤。鲤鱼熟后，去药材，饮汤吃鱼。
功效：鲤鱼肉具有补脾健胃、利水消肿的功能，而白术、茯苓、生姜、陈皮具有健脾理气的功用，配合当归、白芍养血安胎，可达到去水而不伤胎的双重功效。
2、冬瓜皮赤豆饮
材料：冬瓜皮，赤小豆半碗，红糖两勺。
做法：冬瓜洗净削皮，将冬瓜皮、赤小豆、红糖倒入砂锅，加水，大火烧开，文火煎。煮到赤小豆烂了即可。
功效：利水消肿，清热解暑。
豆浆的特点
1、豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用。豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。但是，如果是生长发育时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好牛奶、豆浆都喝。
2、豆浆适合对乳糖过敏的宝宝食用。牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖，而豆浆含寡糖，它100%被人体所吸收。
3、豆浆可以增强宝宝抵抗力。豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能，另外，豆浆里还含有5种抗癌物质。
4、豆浆不能完全代替牛奶。豆浆与牛奶蛋白质质量相等，铁质是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，钙质只有牛奶的20%，磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养小宝宝。
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羊水偏少，孕妇多喝水能让羊水增多吗？羊水偏少是哪些因素导致的？
很多人都知道豆浆的营养成分高，不少人在超市或者早餐店买的豆浆都是有添加糖或者食品添加剂的，并不是纯豆浆。要是想喝有营养又健康的豆浆，大家可以在家用豆浆机自制，其实用豆浆机做豆浆一点都不难。有一些人看到网上有人推荐说怀孕多喝点豆浆可以补羊水，那么有人想知道黑豆和黄豆豆浆哪个补羊水快？
黄豆和黑豆都可以补羊水
黄豆和黑豆豆浆哪个补羊水快这个问题的答案是：黄豆和黑豆都可以补羊水。因为黄豆和黑豆都是大豆的一种，孕妇想要补充羊水是需要坚持喝豆浆。
豆浆有很高的蛋白质
豆浆里面有很高的蛋白质，也有一定分量的植物雌激素，孕妇喝了可以平衡身体的激素情况，也可以改善怀孕期间羊水不足的情况。
按照医生的嘱咐适当饮食
但是孕妇羊水不足的原因有很多，要是羊水不足的话可能宝宝在肚子里没有办法呼吸，所以需要补充羊水。大家要是发现有羊水不足的情况要去看医院检查，按照医生的嘱咐适当饮食能改善羊水不足的情况，不少医生是建议羊水不足的孕妇适当喝点豆浆补充羊水。
混合豆浆更营养
大家在打豆浆的时候可以把黄豆和黑豆混一起打，因为两种豆都有很多营养成分也对孕妇身体好，把它们混在一起打豆浆同样可以帮孕妇补充羊水，而且口感也会更好。
大量饮水：假如是因为血容量不足，如拉肚子、恶心呕吐等原因引起的羊水少，能通过大量饮水来修复。每日确保2000ML的温开水，这样可以加快新陈代谢，间接地使孑宫胚胎的反复也提升，最后做到填补羊水的目地。多喝豆浆、牛乳、茶汤：每日可以喝两碗豆浆，早、晚能够喝纯牛奶200ML，还能够多喝汤水。这一与喝白开水的特性类似，假如温开水喝下不来，能用这种填补。
最先，羊水少，非常简单，最立即，最低廉的方法是什么喝豆浆，事实上确实合理，媳妇儿在四个月时，查b超，被告之羊水少，因此逐渐每天喝豆浆，再下一次查的情况下，早已补上来了。次之，尽量少吃利尿的水果食材，比如甜瓜，因为媳妇儿夏天吃了许多甜瓜造成羊水偏少。赠予一点:多吃鹅蛋，能够羊水更清。多吃水果：新鲜水果每日2个，还可以打汁喝。
多饮水，多吃蔬菜水果。我是孕期怀孕期间一直补水保湿。早上起来一杯温开水。夜里一杯温开水是每日必不可少。小了得话，能够多喝点水，牛乳，汤一类的，不必担心，由于早期宝宝长的慢，中后期长就快了，我怀孕期间糖好，造成孕妇高血糖，因此羊水就特别的多，中后期渐渐地操纵住了，让喝豆浆，纯豆浆，应当豆浆是补羊水比较快的。
羊水做为胎儿的生存条件，过少会造成胎儿宫内窘迫。胎儿在子宫内是喝羊水的，随后忍尿，再把尿排在羊水里，周而复始。假如羊水少，非常容易造成羊水混浊。胎宝宝在肚子里像小鱼，伴随着一天天长大，孑宫主题活动的区域愈来愈窄，羊水的多大就变得尤为关键。就像一个小鱼塘里面没有多少水，可是小鱼一直在滚翻，水体显而易见了。
