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卤鸡胸肉的做法步骤 卤鸡胸肉怎么做好吃

时间:2021-02-08 13:23:25

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卤鸡胸肉的做法步骤 卤鸡胸肉怎么做好吃

用料 ?

鸡 半只

香菇 适量

熟鸡蛋 4-8粒

蒜 1-2大粒

姜 3-4片

开水 适量

调味料

老抽 适量

盐 适量

鸡精粉 适量

糖 适量

五香粉 适量

卤鸡肉的做法 ?

爆香蒜和姜

再倒入鸡肉炒

过后倒入香菇

再加入老抽和五香粉

把4的材料倒入饭锅

倒入适量的开水过后鸡蛋和其余的调味料

放入电饭锅按下煮的按钮煮至滚和熟即可享用

鸡脯肉辣椒酱卤

主料:鸡脯肉300克,青椒50克 。

辅料:油适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,老抽适量,胡椒粉适量,葱花5克。

制作过程:

1、鸡脯肉切丁,然后用生粉、料酒、老抽、胡椒粉搅拌。

2、先热锅,在倒入适量的油。

3、把肉到进去翻炒。

4、炒好出锅。

5、在热锅油。

6、把香其酱到进去炒香。

7、在加入辣椒和葱花炒香。

8、加入适量的水,大火烧开。

9、在把炒好的鸡肉到进去,煮几分钟即可。

10、鸡脯肉辣椒酱卤就做好了。

11、面条下好后,把酱卤盛到上面搅拌即可食用。

健康功效:滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻,温中散寒,开胃消食。

鸡脯肉辣椒酱卤的营养价值:

1、鸡肉性平,味甘。归经肝,脾,肾。具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻之功效。适宜体质虚弱、气血不足、营养不良、崩中带下、月经不调、脾虚滑泄、消渴久痢、癌症。禁忌感冒发热、咳嗽多痰。特点妇女滋补佳品。

2、青椒性热,味辛。归经心,脾。具有温中散寒,开胃消食之功效。适宜寒性胃痛、食欲不振、痢疾、风湿性关节炎、外伤瘀肿、冻疮、贫血、坏血病、牙龈出血。禁忌慢性胆囊炎、痔疮、咽炎、气管炎。特点强刺激性食物。

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