红薯山药豆浆怎么做，吃完皮肤红润有光泽，肠胃一天都轻松呢？
红薯山药豆浆要以黄豆豆浆为载体添加红薯和山药制作而成。那样豆浆营养成分更丰富了，红薯山药豆浆具备润肠通便、滋润肠胃的作用，时常喝还能够提高身体免疫力，特别适合亚健康状态人员喝。
早饭来一杯，胃肠舒适一着一天到晚红薯不但可以瘦身还能够改进脸部面色，补气血的效果不错，能跟红枣对比，女生常常吃红薯能改善面色，并且红薯对肌肤很好，使皮肤变白里透红光滑细腻，对一些皮肤差的女生来说是非常好的美容产品，所以常常吃红薯可达到美肤效果。
第一步
食物：红薯25克山药25克黄豆50克清水1200克全过程：山药一起放进破壁养生机中加上1200mL清水运行设备，煮到设备提醒豆浆搞好，将豆浆倒出来就可以喝小提示设备在使用过程中杯感受发烫，黄豆清清洗干净泡浸一晚上红薯、山药削皮后切成小丁，放入沸水中略焯，捞起来控干。
第二步
将泡好一点的黄豆和红薯、山药一起放进破壁养生机中加上1200mL清水运行设备，煮到设备提醒豆浆搞好，将豆浆倒出来就可以喝小提示设备在使用过程中杯感受发烫，，黄豆清清洗干净泡浸一晚上红薯放入沸水中略焯。
捞起来控干红薯25克山药25克黄豆50克清水1200克全过程：干净泡浸一晚上红薯、山药削皮后切成小丁山药一起放进破壁养生机中加上1200mL清水运行设备，煮到设备提醒豆浆搞好实际操作的时候一定要小心哦。破壁养生机作用十分强大的，黄豆无需泡浸，全部打也可以哦。
食材
山药 10克
花生 10克
小米 10克
黄豆 10克
水 200克
方法/步骤
1
把山药去皮切薄片，剩下的食材都洗净即可。
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2
首先把山药放在豆浆机中。
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3
接下来加入黄豆，不需要提前泡。
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4
然后加入花生，不用去掉红皮。
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5
最后加入小米。
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6
最后倒入纯净水。
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7
开启程序，开打！
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8
最后就可以装杯开喝啦！
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