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美味营养的早餐-小米馒头+草莓奶昔的推荐做法?

时间:2023-06-07 02:29:41

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美味营养的早餐-小米馒头+草莓奶昔的推荐做法?

一、材料

1、小米馒头:小米面、白面、酵母粉、红糖

2、草莓奶昔:草莓10个、鲜牛奶半斤、蜂蜜少许

二、做法步骤

1、小米馒头的做法:

⑴、和面:白面和小米面的比例是2:1,并加入酵母粉后,用温水和匀,放置醒发。

⑵、揉面:把醒发好的面团揉搓后并分成若干个剂子,每个剂子压成饼状后里面放入红糖象包包子一样包起来,但要把褶儿放到下面,做成馒头形状。

⑶、醒面:全部做好后,再放置温暖的地方醒30分钟左右。

⑷、蒸:蒸锅中加足量的水后烧开,把馒头放里面蒸10分钟关火,热腾腾的馒头就出锅啦。

2、草莓奶昔的做法:

⑴、把草莓洗净,并把底部的根蒂摘除。

⑵、把草莓放到牛奶中,并加放蜂蜜后,用搅拌机打匀即可。

三、小诀窍:

1、馒头可以在第一天早上和面,晚上蒸好,早晨吃的时候加热就可以了。除了草莓奶昔,香蕉奶昔也是不错的选择。

2、如果非常喜欢吃甜食,可以把蜂蜜改成糖,口感比蜂蜜要好,但是健康指数就下降了。

3、做馒头时也可以不放红糖,直接蒸制也很好吃。因为小米面本身带有甜味,所以不用在面里加糖。这个馒头对胃弱的人非常好。

话不多说,给大家分享3款花包子的处理方式,简单又好看。

前期准备工作:小麦面粉200克,酵母菌2克,水100克和面,先搓成絮状物,再揉成团状使面糊光洁,随后揉。面糊光洁后,放在一边发醇至2倍大。毕竟是做纹路包子,最好把面糊略微硬一点,太软不太好定形。面糊做完后,揉至排气管,擀发展条,分为大份。

新项目一:

2.用擀面杖把小面团摊成像小圆蛋糕一样的饺皮,拿刀割开它一分为二。3.在切分好的半饼形上,用竹签将双面向里揉成样子。4。将成形的半圆型混沌皮按顺序排列,用1个大枣做花芯,尽可能卷紧。5.再度捏紧底端和边沿。6。把图案设计收拾好,这个有花纹的包子就完成了。

第二种:

一般长方形的混沌皮不易擀,可以利用刀子纠正。2.擀打开后,将面糊折起来。3.折起来后,用刀子匀称切分,只剪到压边约0.5cm,不必所有剪去。4.切分后,用1个大枣做花芯,折起来,尽可能卷紧。5.捏紧底端和边沿。6。终于能整理了图案设计了,那样这个有花纹的包子就完成了。

第三种:

一般长方形的混沌皮不易擀,可以利用刀子纠正。2.擀打开后,用小叉子在面包的左右双面压出来纹路。3.压之后,用刀子依据插子压出来的花纹尺寸来切分。4.分得后,放2个大枣做为花芯,从一节中翻卷,尽可能卷紧。5.卷之后,拿刀斜着割开,各自捏紧底端和边沿。6。把图案设计收拾好,这个有花纹的包子就完成了。

最终多说几句:

1、花样面食的面条比馒头的鲜面条硬一点,这样才可以成形更强;太软假如蒸气会形变。2.第二次打样品的至关重要,打样品的后蒸出来的面点会光洁美观大方。3.关火后,文火煮2min再打开表盖,要不然外边的强冷空气会压烂擀面皮,很难看味道不好。

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