邓紫棋成长于一个音乐世家，母亲为上海音乐学院声乐系毕业生，外婆教唱歌，舅父拉小提琴，外公在乐团吹萨克斯风。
邓紫棋坦言家里人都很喜欢玩音乐，以前妈妈和外婆常会在家里唱卡拉OK，她就在旁边听。外婆喜欢在家里唱像《走进新世代》之类的红歌，妈妈比较喜欢林忆莲的歌。邓紫棋5岁时便开始尝试作曲及填词，7岁时参与教育电视的演出13岁完成英国皇家钢琴检定考试八级，并与陈奕迅合拍月饼义卖广告。
邓紫棋早年经历。
邓紫棋出生于上海市，成长于一个音乐世家。4岁前，跟从事音乐教育工作的外婆共同居住，在家庭环境的熏陶下，开始热爱音乐，喜爱唱歌。4岁时，随父母移居中国香港。
5岁时，开始尝试作曲及填词。小学就读于香港九龙太子道西中华基督教会协和小学，同时为校内诗歌班成员。小学阶段，她的名次一直处于班级的前十名。中学就读于真光女书院，从中学一年级开始参加各种歌唱比赛，曾在一年内获得了5个比赛的冠军。
