软件名字叫instant heart rate。pro版12大洋 不过免费版就够用啦~
原理据说是用摄像头配合闪光灯,检测血液浓度变化,从而测量心率(神奇!)
根据这个原理测心率的软件有很多,自己google研究了一下,这个软件的优点如下:1、普及率比价高,2、据说比较准,3、测量速度快(人家名字就叫instance),4、不要钱。
下载下来自己测了几次,都是比较准的。刚刚为了写这个帖子又测了一次,摸脉搏15秒17次心跳,X4=68,这个软件给的数据是67。
还是不错的吧~~~动辄几百上千的心率带,心率腕表可以抛弃啦~
---------------------------------------为什么要测心率-------------------------------------
我给自己写的减脂运动3要素:
1、保持减脂心率
2、坚持40-60分钟
3、全身肌肉群参与运动
所以不管你是走路还是慢跑还是跳绳,心率达到即可,心肺功能比较差的(比如我),以循序渐进为主。心率高了超出减脂心率,第一很难坚持40-60分钟,第二减脂效果反而下降,肌肉消耗增加哦~
测试手机的价格的软件 给大家推荐一个测心率的手机软件 不用花昂贵的价钱买设备啦~ - 薄荷减肥论坛...