打开虚拟机VMWare, 选择虚拟机菜单，点击设置；
在设置页面，点击选项标签，选择共享文件，在右侧选择总是启用
在设置页面共享文件夹的右侧，点击添加按钮，安装提示点击一下步，输入或浏览windows上设置的共享文件夹路径和名称
最后点击确定，完成设置，然后在ubuntu里面打开终端，进入/mnt路径后，输入ls命令，就可以看到 hgfs文件夹了：
进入 hgfs文件夹后ls一下，就可以看到windows上共享的文件夹了：
然后cd 进入到windows上的共享文件夹下，就可以看到共享的文件了：
在前面步骤之前，需要在windows的共享文件夹(创建此文件夹，并设置共享，权限设置读写，everyone)里面放入需要共享的文件:
在VMWare ubuntu系统里面，打开终端窗口，进入/mnt/hgfs下可以找到windows上共享的文件夹，可以把相关共享的文件 copy到linux ubuntu指定的目录下了。
