坚持锻炼身体，是因为有以下几点好处：
1.强身健体，保持身体健康。
2.减慢老化速率，让你看起来比同龄人始终更加年轻。
3.保持心态健康状态，始终自信。
4.提高睡眠质量，享受美好睡眠时间。
5.拥有肌肉和强健的体魄无论任何时候都是炫耀的资本。
6.工作学习效率更高效。
1500字范文，内容丰富有趣，写作好帮手！
时间：2020-03-22 06:01:28
坚持锻炼身体，是因为有以下几点好处：
1.强身健体，保持身体健康。
2.减慢老化速率，让你看起来比同龄人始终更加年轻。
3.保持心态健康状态，始终自信。
4.提高睡眠质量，享受美好睡眠时间。
5.拥有肌肉和强健的体魄无论任何时候都是炫耀的资本。
6.工作学习效率更高效。
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