专家同时建议，将国人的体重指数，即体重公斤除以身高米的平方确定为24以内，超此即为超重，将肥胖体重指数确定为28，体重指数BMR正常范围15-腰围-男的不超过85厘米2尺6寸女的不超过80厘米2尺4寸，英国前政府顾问玛格丽特-阿什维尔和英国城市大学数学家的研究表明，“腰围身高比”在预测各人种男女糖尿并高血压和心血管疾病危险方面，比单独测量腰围和身体质量指数要更好，有句话说的好，赛跑的是兔子，做爱的瘦子，腰围=身高X47如：身高175cm的标准腰围==825cm祝你生活愉快！，男性标准三围胸围=身高X61如：身高175cm的标准胸围==107cm腰围=身高X42如：身高175cm的标准腰围==75cm臀围=身高X64如：身高175cm的标准臀围==112cm我国的健美专家根据国人的，大量的数据证实，将体重指数，男人腰围大说明腰部的脂肪层厚，肚子里的各种脏器上覆盖的脂肪就多，长时间就会影响各脏器功能。
男性保健导读：追求纤腰是每个女人的愿望，男人也需要瘦腰？报道称，腹部脂肪会堆积在肝脏等重要器官周围，从而造成血管拥堵，影响生殖器官部位的供血。血液循环长期不足，男性想长时间保持勃起就变得异常困难。而且，研究人员发现，一旦腰围超过41英寸（相当于3.1尺），就是身体向你发出了预警信号，说明你的睾丸激素水平很低，性能力正面临“威胁”。
正常男人的腰围是多少，男人腰太细不会影响性能力的，调查表明，腰围超标者的心脑血管疾病危险将有明显增加，腰围=身高X47如：身高175cm的标准腰围==825cm祝你生活愉快！，男士健康的腰围为低于85厘米，但就我实践来看，更有帮助的是长跑等有氧运动，长期坚持，能大大提高你的体力和耐力，你要是练练瑜伽加强一下柔韧性也很好，还有戒烟戒酒也很重要最后千万不要纵欲过度啊。
怎么办？最佳答案是减肥。
专家称，哪怕你的腰围只减掉一寸，也能让性能力恢复不少。
当然是的，曾今听说20岁的男人是“侦察机”，30岁的男人是“直升机”，40岁的男人是“战斗机”，50岁的男人是“滑翔机”，阿什维尔说道：“简单来说，将你的腰围控制在身高的一半以内，能明显，上货不知道尺码，多运动，减少各种引起脏器的诱因，小好。
