早餐：多种口味的麦片（有的直接加了 果仁、果干），可以直接抓着吃或者放在牛奶、酸奶里面泡着吃，非常美味，此外还有煎蛋、培根，面包（涂抹黄油或者果酱）
午餐除了澳洲人平时工作餐最常见的汉堡包，三明治，此外，午餐还会有沙拉，肉馅饼，油炸鸡块，薯条，炸鱼
下午茶美食：甜点，TIMTAM的巧克力威化饼干（国民饼干），冰淇淋，牛奶（鲜奶和酸奶），咖啡，红酒。非常值得一提的是，因为澳洲畜牧业发达，所以奶制品非常好，味道鲜美……
晚餐：自助烧烤BBQ，意大利面、烤鸡，不少人还会去各个国家餐馆：中国餐馆啦，越南餐馆啦，希腊餐馆啦……
别具特色吃法：:把铁板烧热后, 浇上食品油或黄油, 把调好味道的羊肉,牛肉或者香肠等食品放上去煎烤, 烤得热乎乎, 黄嫩嫩时再吃, 味道鲜美异常. 若嫌味道不够, 还可以烧上调味汁, 随煎随吃, 乐在其中。澳洲人对这种烧烤百吃不厌, 周末聚餐和郊游时一定少不了。
