健身前瘦高185。才120斤。到现在维持在165斤。 接触健身在家练了哑铃半年。办张两年健身卡中间放弃了半年。 努力还是有效果但是感觉肌肉长的慢.看吧友一个月。三个月效果都挺好。 可能像网上说的分红肌和白肌吧。第二张是健身之前
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时间：2018-06-20 13:30:41
健身前瘦高185。才120斤。到现在维持在165斤。 接触健身在家练了哑铃半年。办张两年健身卡中间放弃了半年。 努力还是有效果但是感觉肌肉长的慢.看吧友一个月。三个月效果都挺好。 可能像网上说的分红肌和白肌吧。第二张是健身之前
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