日前,女星要红必透,透视装成了女星大红大紫的利器。不仅在车展上各路车模纷纷来透,在红毯上,出席的活动上也不乏各种透视装。齐P小钻裙李颖芝、豪放女干露露、更有奥运大使孙敬媛,肉球纤腰美腿炒作最近成了娱乐圈的一大爆点。若没有傲人的身姿,何来谈露,接下来请跟着漂亮女人,一起来透视女星好身材养成秘密>>>
莫小棋
“性感御姐”莫小棋为《时尚芭莎》拍摄了一组主题大片。其中最惊爆眼球的莫过于一张半裸写真,魅惑的神情和完美的曲线展现得淋漓尽致,让人过目不忘。此外一身黑色镂空透视装的写真也颇具亮点,既时尚又不失魅力,火辣身材若隐若现。打造前凸后翘迷人身材,莫小棋这样做>>>
莫小棋火辣身材养成术
工艺:原炖
功能:养颜美容、减肥瘦身、丰胸、通乳
主料:木瓜 500克
辅料:江米酒 500克 姜 50克
制作工艺:
1. 将生姜洗净切大片。
2. 将木瓜、生姜、米醋同置瓦锅内,文火炖熟。
注意:江米酒忌于味精同食,否则会中毒。
木瓜:木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食用进行消化和吸收,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。整治肠胃功能,使营养更好吸收;瘦身又丰胸,身材呈现“S”形曲线,前凸后翘的完美身材原来就是那么简单、容易。
透视莫小棋火辣身材养成术>>>
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李颖芝
在北京车展上因一身“钻石装”而成名的李颖芝亮相中国海南国际汽车博览会,李颖芝身着造价过亿的钻石齐P小短裙惊艳全场,红唇皓齿娇艳欲滴,姣好身材一览无余。吸引了无数的市民以及摄影爱好者围观。李颖芝以曼妙性感的身姿成为模特行业里的佼佼者,她被网友誉为最具代表的古典美车模,这都来源于她儒雅动人的气质。并曾荣获“全国最优美曲线”冠军。车展魔女齐P小钻裙的李颖芝这样保养身材>>>
李颖芝火辣身材养成术
step1 用双手按压肚子侧面
大肠的主要功能是吸收被小肠消化过的食物和水。如果存在宿便或者胀气的话,大肠部位摸起来就会有硬结,多以我们要在腰部的侧面进行双手的按压按摩,一定要注意力度由轻到重慢慢施压。
step2 顺时针按压肚脐周围
小肠与心互为表里,是消化吸收实物的主要场所,下端更是连着大肠。我们在按摩的时候,双手的十指要以顺时针手法轻按肚脐的周围,注意力道一定要均衡。
step3 肚脐画半圆圈按摩
两手从肚脐上方开始,向下同时画半圆圈,一直按压到肚脐下方即可,每次重复10次即可。
step4 增加一倍力道,持续按摩
大多数的便秘是因为S形的结肠有淤积,而按摩就具有一定的疏通作用。按摩时候,力道要比按摩大肠时更加用力,大概持续按摩2分钟左右即可。
step5 背部从腰部向颈椎处按摩
双手虎口包裹腰部两侧, 拇指指腹反复画圈,可以前后移动位置。按摩完成整个腰部后,换做拇指、食指捏积的手法,由腰部推至肩颈处即可。
李颖芝性感身材,震撼全场>>>
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北京,奥运大使孙敬媛镂空装出席环球旅游音乐榜度颁奖盛典,性感秒杀菲林。孙敬媛在出席活动时大有呼之欲出之势,尽显火辣性感的曲线,羡煞众人。修长性感的美腿、迷人的身姿曲线,尤其是36D的豪乳常常成为舆论的焦点,不仅抢占各大版面头版头条,更是引起女性朋友的关注。揭秘让男人为之倾倒女人羡艳不已的孙敬媛撩人身姿养成术>>>
孙敬媛火辣身材养成术
step1.卷腹拍手
仰卧,双腿向上抬,弯曲90°,大腿垂直于地面,腰部保持不动,背部紧贴地面。双臂伸直在腿两侧,腹部收紧,双臂伸直在腿两侧上下挥动,并有节奏地拍打地面。30次为一组。
注意:做这个动作时,脖子要放松,背部腰部不要离开地面。如果你想增加难度,可以将双腿伸直。
step2.瑜伽炮弹式
仰卧,抬起上半身,双手抱住左膝,将腿部拉近身体,鼻子贴近膝盖,右腿上抬微微离地,保持10秒钟,然后换一条腿进行,同样是保持10妙。反复10次为一组。
注意:动作过程中不要憋气,挤压腹部的动作非常有利于排出腹部胀气,同时还能按摩你的内脏器官。
step3.眼镜蛇式
俯卧,双腿分开与肩同宽,双手撑住身前的地面,两肘夹紧体侧,挺胸抬头,用手慢慢推起上身直到最大限度,保持手臂微曲,感受腹部肌肉的拉长和伸展。保持10秒,慢慢地放松身体。
让男人为之倾倒女人羡艳不已的孙敬媛撩人身姿
让男人为之倾倒女人羡艳不已的孙敬媛撩人身姿
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