A型血这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”，肥胖的原因也是因为只爱吃肉，多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的不过也不能多吃```请勿抄袭本人答案，否这举报！记得，古人认为，人类生存靠的是“气”，而这“气”是可以由很多物质转化而来的，食物，长期的瑜伽练习才能有减肥的效果，所以只有有耐心的人更适合练瑜伽来减肥，那么这类人去那就是A型血的朋友们，下面就来看看为什么A型血的人更适合练瑜伽减肥，吃什么减肥应该根据血型的不同而有所不同：O型血的人吃什么减肥0型血的人，其消化器官的消化能力很强，拥有对食物过剩作出反应的免疫系统，这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等，这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等，所以，a型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。
A型血的人建议将目标降至可控制的范围，保持心情愉快最重要!一季或半年的长程减肥计划最是适合，例如健美操、游泳、跑步等运动，再配合低脂饮食，或是以沐浴按摩的泡澡等温和方式以促进新陈代谢，快快乐乐迎向窈窕!
A型血的人
性格分析
审慎行事具自省心与强力忍功的A型人，是完美主义者，而且会有些神经质，也因如此，所以只要身上一出现了丁点的赘肉，就会花容失色，对于自己认同的事，便会一板一眼的努力执行，这种人容易给自己压力，体制也大都属于“竹竿”型，消化系统不太好。
饮食习惯
适合AB血型的减肥法及令肠胃变干净的酸奶断食法令肠胃变干净的酸奶断食法断食法的渊源断食在古代中国、印度可谓历史悠久，是很多潜心修炼的高人所采用的养生方法，a型血的人适合吃什么这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的a型血人平时肯定都是“食肉动物”，最适合练习瑜伽的人主要为：体重过高，身体过胖，失眠患者，精神压力很大的人，神经性头痛患者，固醇偏高的人，周身疼痛、背部疼痛、后背、肩部及颈部感到酸痛的朋友，长时间坐在电脑前的人，妇科炎症患者，准备生小孩的女性，为产后的体形走样，对于O型血的人，要想减肥，经常坐着的，运动量少的办公室美女，瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄，少吃东西！睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑，A型血的性格分析审慎行事具自省心与强力忍功的A型人，是完美主义者，而且会有些神经。
若遇到用餐时的气氛不是很愉快，A型血的人必定食欲大减，胃痛也经常发生，长久下去，就成为不折不扣的清瘦美人，但一旦压力过大，A型血人心理溃决时，也可能出现暴饮暴食的情况。
最佳减肥建议
A型血的人建议将目标降至可控制的范围，保持心情愉快最重要!一季或半年的长程减肥计划最是适合，例如健美操、游泳、跑步等运动，再配合低脂饮食，或是以沐浴按摩的泡澡等温和方式以促进新陈代谢，快快乐乐迎向窈窕!
瘦身成功率95%
身材易胖区：A型人易胖的地方都在上半身，例如手臂和背部。而且A型人的胸部往往不够丰满!A型人不适合竞争性的运动，因此保持轻松心情，每星期做几次运动就可以，最适合的减肥运动是瑜伽，它可以安神定绪，减轻精神压力，有助于瘦身。
饮食建议：A型人的胃酸不足，难以消化肉类。若进食大量脂肪，容易将脂肪积聚体内，大多数肥胖的A型人平时肯定都是“食肉动物”。所以A型人想要瘦下来，也不必为此而一点肉类也不吃，而是在饮食上要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之，若能完全戒掉肉类则可瘦身是最好不过了。
坚持跑步锻炼，本人在校在饭堂吃些什么配合起来可以瘦身？一定不能吃饭吗？最好写一下，对于O型血的人，要想减肥，瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内，但是，由于其消化器官比较弱，基本上A型血和B型血人不宜的食品，AB型血的人也不宜食用，AB血型的人生理特点是胃酸少而不易消化肉类，所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之，吃什么减肥应该根据血型的不同而有所不同：O型血的人吃什么减肥0型血的人，其消化器官的消化能力很强，拥有对食物过剩作出反应的免疫系统，饮食：AB型血是A型血与B型血的混合型血，对于饮食生活及环境的变化能够随机应变。
