一、中医如何治口臭
1、青橄榄
每次一枚,缓缓嚼服。长期口臭者常吃有益。
2、山楂
山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。
3、芦笋饮
鲜芦根50克洗净,加水煮沸后去渣,当茶饮服,一般口臭者可常饮用。
4、藿香佩兰饮
藿香、佩兰各10克,煎汤去渣。口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。
5、火麻仁郁李仁饮
火麻仁、郁李仁各6克,加水煮煎,去渣喝汤。可在睡前顿服,特别适合于口臭兼便秘者。
6、百合绿豆汤
百合、绿豆各50克加水煮汤,可加糖服用。对有慢性呼吸道疾病,如慢支、肺脓肿等引起的口臭者,可常服用。
7、吃香芹
香芹不只是餐盘上绿色的点缀物,它也可净化口气,是天然的清新剂。因此,不妨挑一把嫩香芹,放入口中细细咀嚼。
8、山楂陈皮汤
生山楂10克,陈皮6克,生甘草4.5克,煎汤当茶喝。有消化系统的慢性病,如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。
9、橄榄明矾水
取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3~4次,每次15分钟左右,连用2~3天,一般即可去除口臭。
二、如何食疗治疗口臭
1、藿香粥
原料:藿香20克,粳米适量,蜂蜜适量。
做法:藿香洗净,放人锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量,用大火烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
功效:能够有效保持口腔的清新。
藿香20克,粳米适量,蜂蜜适量
2、咸鱼头豆腐汤
原料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。
做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
功效:咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
3、薄荷粥
原料:薄荷叶25克,粳米适量。
做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。
功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。
4、生芦根粥
原料:芦根30克,大米50克。
做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
功效:专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
三、如何调理肠胃治口臭
贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病
一些人因为被口臭困扰,所以在治疗口臭的过程中,显得非常盲从,甚至有些人还会乱吃药,最后口臭治好了,自己肠胃却出现了诸多的毛病,由此看来,治疗口臭不妨从改变生活中的小习惯开始!下面为大家介绍一些生活中必须养成的好习惯。
1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。
3、饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
4、咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。
5、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。
当然,大多数的口臭可能与身体上的其他疾病相关,找到疾病的根源才能根治口臭。小编提醒,口腔与呼吸道相通,所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭,如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外,一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。
四、如何治便秘口臭
一:蜂蜜
较软食物可以喝点蜂蜜水,再吃软一点的食物,多喝点汤水之类的。平时要注意饮食,不要吃上火的食物。
二:按摩腹部
适当地按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下地按摩,促使大便排出。经常便秘是什么原因 ?
三:添加辅食治疗
添加辅食时,便秘的治疗:可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。还可以去超值购物的妈妈购母婴商城给宝宝选择辅食。
四:适当活动
适当地活动,促进大便下移,引起排便。
五:人工通便
人工通便:用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯(仅限于便秘口臭严重时使用)。
六:中药治疗
清热解毒,润肠通便的中药可以适当应用。
治疗方案
食疗
膳食纤维能改变粪便性质和排便习性,纤维本身不被吸收,能使粪便膨胀,刺激结肠动力。含膳食纤维最多的食品是麦麸,还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、纤维质、大豆、果胶等。饮食只能作为专业治疗的辅助性手段,能够暂时减轻便秘口臭,而不会彻底祛除便秘口臭。
规律生活
避开压力避免熬夜,养成早睡早起、定时上床的习惯,并改善焦虑状况,像是在工作之余以嗜好来抒解压力,尽量保持好心情,均有助平衡自律神经,让肠胃通畅。
药物治疗
常服用一些维生素或抗生素等类的药物,来改善肠道的环境以此来治疗便秘口臭。此外,还可以使用一些治疗便秘的药物如舒泰清,通过治疗便秘而消除口臭。