孩子不爱吃蔬菜怎么办小博士论坛：蔬菜含有丰富的维生素和矿物质是人类不可缺少的食物种类，儿童不爱吃蔬菜，蔬菜含有丰富的维生素和矿物质是人类不可缺少的食物种类，但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜或者不爱吃某些种类的蔬菜。
蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物种类。但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜。儿童不爱吃蔬菜有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，儿童的咀嚼能力差，不容易嚼烂，难以下咽，还有的是由于儿童有挑食的习惯。
在孩子小的时候早一点给孩子吃蔬菜可以避免日后厌食蔬菜。
但是我们常常看到有的孩子，王新良大夫个人网，
从婴儿期开始，就应该适时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物，刚开始可以给孩子喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。
饺子、包子等馅食品大多以菜、肉、蛋等做馅，这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鲜美、营养也比较全面。对于那些不爱吃蔬菜的孩子，不妨经常给他们吃些带馅食品。
温馨喝水时如果在水中加一样东西有助排光体内毒素外表年轻10岁，具体加什么关注，：孩子不爱吃蔬菜怎么办?营养师教你几招。
