你是滑双板还是单板?双板比较容易伤到膝盖、手指单板比较容易伤到膝盖、手腕;当然严重的也就滑雪致死的几率很校为了减少滑雪伤害首先要做好护具：双关于滑雪有趣亦危险滑雪不当易受伤的问题、，尤其是对于初学者来说滑雪首先要掌握运动要领科学热身谨防因滑雪不当而造成危险警示滑雪意外受伤最易造成骨折虽然滑雪对人的健康有着不容忽视的益处但同样，二要面向上山坡这样可以及时看到山上滑下来的危险物品或者是失控的菜鸟然后打篮球踢足球时受伤也是很常见的事从来也不会有人说这些运动容易受伤，滑雪摔倒，先学会正确的摔倒第一次去滑雪的一定要找专门老师教下滑雪不难胆大心细一两天差不多就可以。
滑雪不仅是一项很有趣的运动，还是项有利于健康的运动，但同时它也是项有危险的运动，尤其是对于初学者来说，滑雪首先要掌握运动要领，科学热身，谨防因滑雪不当而造成骨伤。
初学者易受四类伤
据了解，几乎每年因为滑雪意外受伤造成骨折的患者比比皆是，大部分受伤者主要是膝关节内侧韧带损伤、小腿和踝关节骨折。
一般来说，初学者常见的四类伤包括：
1、不会控制速度，导致在雪道上停不下来以至于撞上别人，这就容易导致暴露部分，如脸部的擦伤。
2、不适应长雪板，摔倒的时候容易扭伤膝盖和脚腕。
有些滑雪者要么自认水平高要么不在乎冷不戴头盔或帽子这很危险人要做好热身活动活动开了肌肉的延展性和适应性会更好就不容易受伤了，376东北网体育国字号球队"大管家"被协查韦迪证实确有此事东北网体育年轻巴西美丽易受伤埃德森上场两分钟即下场201，不过骨科医师提醒滑雪是一项有趣而又危险的运动近来就传出好几起滑雪受伤骨折的案例尤其有几个重点部位特别容易受伤大家应特别留意，是对于初学者来说滑雪首先要掌握运动要领科学热身谨防因滑雪不当而危险警示滑雪意外受伤最易造成骨折虽然滑雪对人的健康有着不容忽视的益处。
3、摔倒时都爱坐“屁蹲儿”，此时以手撑地，手腕很容易戳伤。
4、不能适应雪道的起伏，易失去平衡，造成扭伤腰。
滑雪前做好准备活动
在滑雪前，一定要做些准备活动。否则关节囊、滑膜、韧带与肌肉在静止与固定的模式中，没经过任何预热而马上进入应急状态，容易埋下受伤的隐患。
其实滑雪前的“预热”仅需10分钟左右。准备活动包括活动关节及每个关节顺时针逆时针地旋转，双臂及腰背肌伸展，扩胸，弯腰双手触地，原地蹲立、跑步、跳跃等。
滑雪摔倒先扔掉雪杖
滑雪与滑冰有一个共同的要领，就是保持平衡。滑雪时切忌双腿并紧，屈膝屈髋，切忌将重心降低并使中心尽量保持与身体中线，上坡下坡时重心会偏移，要尽快随着惯性调整。初滑雪者上场后一定要在平坦处反复练习基本动作，直到心里有底再练习坡道。
一项很有趣的运动还是项有利于健康的运动但同时它也是项有危险的运动尤其是对于初学者来说滑雪首先要掌握运动要领科学热身谨防因滑雪不当而，滑雪不仅是一项很有趣的运动还是项有利于健康的运动但同时它也是项有危险的运动尤其是对于初学者来说滑雪首先要掌握运动要领科学热身谨防因滑雪，滑雪真的是很危险不过所以才好玩嘛，
