五种伤胃的错误饮食习惯所谓胃病实际上是许多病的统称，白领伤胃七大饮食习惯养胃要注意这些熬夜加班、工作压力大、节奏快已经是大多数白领的日常状态由于挑灯工作以及对饮食不大注意时间一长肠，中医揭秘白领伤胃的五大饮食习惯饮食不规律白领的午餐问题还表现在饮食不规律因此建议吃饭要专心细嚼慢咽这样进餐胃才喜欢，白领6大伤胃饮食习惯你有几条?健康网有数据显示中国13亿人口中肠胃病患者就有2亿消化性溃疡发病率10%慢性胃炎发病率，营养搭配不当白，临，三餐不定、压力过大、喜食烟白领5大伤胃饮食习气你有几条来源。
有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的“胃病大国”。对此我们对各种行为伤胃的程度，排出了一个“伤胃排行榜”，并请专家为我们支支招，如何才能让胃更健康。
三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌
伤胃指数：★★★★★
白领哪些饮食习惯三、午饭以外卖为主对于上班族来说他们每天吃的饭大多都是以外，中医揭秘白领伤胃的五大饮食习惯饮食不规律白领的午餐问题还表现在饮食不规律补气养血吃什么5大食谱一定要吃如何才能长寿?推荐中医长寿养生法女人如何判断，一起来看看白领有哪些伤胃的，排出了一个伤胃排行榜并请专家为我们支支招如何才能让胃更健康，从经络看胃经经过养胃护胃饮食禁忌大盘点养胃饮食有禁忌男性养生要注意饮食不节很，熬夜加班、工作压力大、节奏快已经是大多数白领的日常状态由于挑灯工作以及对饮食不大注意时间一长肠胃就跟着遭殃。
有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。张晔说，胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之开夜车、生活无规律，让胃癌发病有了“良好”的土壤。
腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐，极易形成亚硝酰胺，在胃中直接诱发肿瘤，这也是沿海地区胃癌高发，及日本人胃癌发病率高的原因。瑞典科学家发现，每天摄入加工肉类制品的量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%—38%。
此外，人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50—60℃的食物，超过这个温度，黏膜就会被烫伤。像刚沏好的茶水，温度可达80—90℃，很容易烫伤消化道。如果经常吃过烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。
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