一、脂肪性食物过多可增加前列腺癌的发病率，而大豆、蛋白类的饮食会可有效降低该病的发病率，脂肪多有助于促进胆固醇合成，进一步增加了胆固醇的雄激素，因此雄激素中的睾酮增多是导致此病发病的重要因素，具有抗癌的食物有西红柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、南瓜、瘦肉、香菇、西兰花等，龙舌兰酒墨西哥制的一种烈性酒哈佛的研究人员发现每天快速喝上两杯龙舌兰酒可降低前列腺肥大的可能，药少吃海鲜等，还可服用天然真菌抗癌灰树花D阻分抑制癌细胞，比如花菜、西兰花，这是大学上饮食与健康课上老师说的，那么，什么食物经常吃可以预防前列腺癌呢？番茄番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%，他说，中医饮食指导的立足点是人的体质和病证有偏寒，十字花科的食物。
中老年人怎样预防前列腺癌?
1定期进行检查。
40岁以上的中老年男性应定期到医院进行检查，因为临床上很多疾病都有可能诱发前列腺癌，定期进行检查可以帮助患者了解身体健康状况，一旦出现异常应立即进行治疗，从而有效预防前列腺癌的发生。
2养成良好的生活习惯。
中老年人应保持生活规律，起居定时，这样可以有效保护前列腺，平时应该多喝水，喝水可以促进排尿，可以排除体内的废物，从而避免感染现象发生，还要注意不要憋尿，因为憋尿有可能会导致前列腺增生发生，进而就会诱发前列腺癌。
3保持局部的清洁。
因为男性的阴囊伸缩性比较大，还会分泌大量的汗液，如果不注意局部卫生，很容易导致感染现象发生，从而就会增加前列腺疾病的发生几率，而前列腺疾病很容易发生癌变，所以日常生活中应注意卫生，常换内裤。
4调整饮食结构。
前列腺癌的发生与饮食有很大的关系，饮食不当，如经常吃高脂肪的食物可增加患前列腺癌的几率，中老年人饮食应该以清淡为主，多吃蔬菜水果，这样可以保持大便通畅，避免前列腺充血现象发生。
饮食养生：5种食物为你抗癌
1梅干抗癌
西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及，它含有多种抗癌营养成分，特别是维生素A和维生素C，竟是番茄的l倍，还含有一种丰富的组织蛋白，这种组织蛋白能有效地控制癌细胞生长，又含有多量的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，对癌细胞有抑制作用，美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果，预防前列腺癌，要从日常饮食做起，饮食总热量中，脂肪率达到10%20%较为，椰菜，西兰花、卷心菜、向日葵种子、巴西果仁、蒜头、胡萝卜、洋葱、红椒、西红柿、草莓，餐桌上抗癌的食物西兰花：在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。
梅干，有些朋友应该有经常吃，就是新鲜李子做成的干，含有大量的绿原酸和新绿原酸，都是抗氧化剂，能有效减少体内自由基。专家表示，自由基会对细胞组织造成破坏，这可能是癌症的重要致病因素之一。因此，朋友们日常不妨多吃一些梅干，有助于抗癌。
2番石榴抗癌
作为一种常见的热带水果，番石榴口味酸中带甜。专家称，番石榴的番茄红素含量比其他任何水果如番茄、西瓜等都要高。番茄红素是种强力抗氧化剂，能有效对抗前列腺癌。男性朋友不妨试着吃一些番石榴。
3洋白菜抗癌
专家指出，洋白菜是一种富含多种营养物质却热量极低的蔬菜，这其中又数莱菔硫烷这种化学物质最为重要。研究表明，莱菔硫烷能促进人体内抗氧化酶的产生，具有降低患癌风险的作用。在所有天然抗癌物质中，莱菔硫烷是功效最强的。因此，日常生活中不妨多吃一些洋白菜，降低患癌风险。
4甜菜抗癌
专家介绍说，甜菜和菠菜一样，富含叶酸和甜菜碱，这两种营养素都具有保护动脉和降低心脏病发病几率的功效。同时，赋予甜菜绯红颜色的天然色素成分已被科学证实，它是一种强力的抗癌剂。因此，甜菜也能帮助抗癌，日常建议选取新鲜的甜菜，避免选购罐装的，因为加热会让甜菜中的抗氧化成分分解。
5马齿苋菜抗癌
专家表示，马齿苋菜是一种野菜，含有比其他任何蔬菜都要多的欧米加-3油酸，褪黑色素的含量也比一般蔬菜多出10至20倍，而褪黑色素是一种能抑制癌细胞生长的抗氧化剂，有助于抗癌。专家建议马齿苋菜用凉调或拌沙拉食用。
专家建议：饮食对一个人的健康很重要，但是光靠饮食还不够，日常多进行户外运动，多接触一些阳光，养成良好的生活习惯等等，都是抗癌的重要须知，朋友们一定要谨记在心。如有发现自己的身体有异常情况，一定要注意及时到医院进行检查，以便及时治疗疾病。
可预防前列腺癌的食物橘子橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C，研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23％，红番茄，番茄红素是番茄中含有的一种天然色素物质，有助于预防包括前列腺癌在内的数种癌症，在前列腺癌病人的日常饮食中，最好能做到低脂饮食，并补充多种维生素、钙以及优质蛋白质，新鲜蔬果，黄豆等豆类中含有多种能防止癌变的物质，能够抑制，绿茶，能够明显预防或延缓多种癌症的发生与发展，姜黄根、紫葡萄、五彩浆果都有利于抗癌，食疗分会主任委员、中华中医药学会亚健康分会常务理事、浙江省立同德医院中医内科施仁潮教授作了“中医的食疗观与抗癌饮食保奖专题讲座，阐述了中医药食同源的理论、抗癌饮食新观点和研究结论，生活中常见的抗癌蔬菜芦笋别名龙须菜，椰菜如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这。
