进入三伏天后，地表湿度会变得特别大，每天都有很多阳光，吸收热量，散发很多热量，我们可以感觉到表面温度越来越热，非常易怒，空气干燥，让我们的呼吸道感到困难和不舒服，所以我们需要在这段时间内保护我们的喉咙。
伏天哪一天开始？
从7月开始，我们的生活开始从夏天转向秋天。一般的三伏天从7月开始，此时的生活开始变得干燥，所以我们的身体也需要仔细照顾。三伏天，一伏是十天，天干十数计算。因此，分为三伏天，即：夏至后的第三天干庚日，是第一伏的开始日。第一伏的开始；十天后，又是庚日，也就是7月30日，进入第二伏；十天后，又是庚日，也是初秋后的第一个庚日，也就是8月9日，进入第三伏。
古诗三伏天
《寄秋怀·宋代大暑怕死·赵蕃。大暑怕死，祁寒愁仆僵。时间空卒，生活经历。问服遗官叹息，怀沙去国伤。何慕终殊益，斯翔事情。明朝《六月二十二日大暑坐墙西槐树下有作》·程敏政。门外炎光炽，墙西一径开。残阳余古瓦，凉吹发高槐。鸟与人俱乐，诗随景而来。无因堪破寂，男孩进冰梅。大暑松下卧起两首歌·其二。朝代：宋朝
