高血压是一种常见病和多发病,且往往难以完全治好,即或已经完全治好了,如果一旦情绪波动,或者吃了某种不适宜的食物,马上又会复发。而且有些食物,在你服用降压药的同时是一定要禁食的,否则有可能会有生命危险!
高血压患者吃降压药的时候不能吃柚子! 柚子是我们在秋冬季节最常吃的水果之一。常说柚子可理气化痰、润肺通便,其实,柚子的好处远远不止于此。柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分。
柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能,此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有预防作用。 中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。 人们在平时食用时,往往将柚子皮丢弃。柚子皮可是一样好东西,价值甚至比柚子肉还高。柚皮有理气化痰、健脾消食的作用,有助缓解气郁胸闷、食滞。
尽管吃柚子好处多多,但还是有一些禁忌。如柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃。另外,近年来的研究发现,柚子与很多药物会发生相互作用。例如在服用降压药的期间,不要吃柚子或者喝柚子汁,以免产生血压骤降现象;吃降脂药片的同时也不宜食用柚子,否则等同于过量服药。
笔者的邻居王大妈有高血压多年,一直按时服药,注意饮食,血压控制得很好,最近听说柚子中含有丰富的维生素c以及各类胰岛素等成分,能够降血脂和血糖,就常吃柚子。谁知,近日王大妈在吃完大半个柚子后不久,就出现头晕恶心、心慌乏力、血压降低。就是因为服用降压药时,如果同时吃柚子,就好比服用过量的降压药,使血压明显大幅下降,这样甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风,严重的危及生命。
虽然柚子是美食,但是柚子不能与某些药品同服。临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁,与药物产生作用的可能性会维持24小时,因此,正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
吃降压药的时候不能用牛奶送服!
前段时间笔者接触到一个高血压患者李大爷,有天早上刚吃降压药,看到孙子有半瓶牛奶放到桌子上没喝完,就喝着那剩下的半瓶牛奶服用了降压药,突如头晕心慌,送进医院后,经及时医治才稳定下来,这才知道都是这剩下的半瓶牛奶惹的祸!
因为牛奶中有丰富的酪胺,当人体内一种分解酪胺的酶被降压药抑制时,酪胺就会大量蓄积,引起血压骤升,心律紊乱严重者会引起血压持续性升高。另外,牛奶分子的颗粒十分细腻,与降压药同服,分子颗粒很易包裹在药物分子表面,影响药效。所以用牛奶服用降压药,不仅起不到降压作用,反倒易升高血压! 建议:最好不要在服药后立即和牛奶,不只是牛奶,像奶酪、酸奶等牛奶相关制品都不宜与降压药同服,同一时间段服用,也需间隔30分钟以上。服用降压药最好选择与人体体温类似温度(37℃左右)的温开水。尽量不要用矿泉水送药,因为矿泉水中的矿物质和金属离子,对药物也会产生影响。
那么吃降压药后不应该吃什么? 第一吃完降压药之后首先需要说的就是不可以吸烟喝酒,因为吃完药之后,我们体内的血压已经达到一个稳定的值了,如果这个时候,去吸烟喝酒,那么只会影响我们对药物的吸收,所以我们吃完降压药,就不要再去吸烟喝酒了! 第二不可以吃肥肉之类的肉类食物,因为肉类食物含有的能量比较多,同时含有的脂肪,热量,胆固醇都是比较多的,这些都是会使我们血压升高的,所以我们在喝完降压药后就不要吃肉类食物了,要吃的清淡一些! 第三不可以吃生冷的食物,辛辣油腻的食物最好也不要吃,因为这些都是会影响药物的药性的,所以我们在这方面,一定要注意!
另外告诉父母,冬季高血压患者莫乱补 对于高血压患者来说,正常的饮食已经足够,冬季并不需要太多的营养进补,高血压患者要是经常为自己进补不仅不会增强体质,还会使得血压升高,不利于病情的控制。 对于高血压患者而言,进入冬季后仍应坚持清淡的饮食,每天盐控制在6克以内,食油20~25克,奶类250克,肉类50~100克,蔬菜400~500克,水果100克,一周3~4个鸡蛋,这些营养就足够供给患者正常的身体需求,适当地多吃一些鱼类和豆类食品。
冬季高血压患者要注意什么 在冬季高血压患者要注意心肌梗死、脑卒中等疾病的突发。在气候变化的情况下,血压波动性增大,其主要危险是导致急性并发病,尤其是脑出血、脑梗塞及心肌梗死等增多。打个比方,就像橡皮水管,到了天冷的时候,橡胶就会变脆,如果水压增大,就容易裂开,人体的血管也是如此。老年人血管的弹性本身比青年人要差,因此出现脑出血、心肌梗死等意外事件的机率就更高。
冬季高血压患者如何保养 虽然说冬季血压比夏天难控制,但患者也无需过份担心。不要增加自己的心理负担,因为精神上过分紧张,也对高血压患者不利。其实,只要注意好生活中的小细节,就能够安全过冬。
1、注意防寒保暖,避免严寒刺激,特别是寒潮袭来,气温骤降时,要注意及时添加衣服,预防感冒。尤其要注意第一次冷空气降温天气过程,对大风降温天气,应尽量少出门或不出门。
2、在饮食上应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物,如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品,少吃油腻食物,禁忌烟酒。膳食总体结构应低盐、低脂、低胆固醇,最好能使用植物油,以及多食新鲜蔬果。睡前一小时喝一杯水,清晨起床也要喝一杯,这样对血液有良好的稀释作用。
3、坚持适当的运动,如散步、慢跑、太极拳等等。如果有晨练的朋友要注意,冬季是切忌一大早出门进行运动锻炼的,户外活动应选择在上午9时半以后到下午4时之前期间的风和日丽的天气。
4、要保持良好的情绪,不要过度疲劳。因为极度愤怒或紧张都可诱发心肌梗塞和脑卒中,因此,高血压病患者要保持乐观愉快的心情,切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。
5、坚持服药,调整药物剂量,要咨询医生意见。切忌随意停药,一般情况高血压患者冬季应适当增加降血压药物的量。