一、教你去雀斑的简单良方
一:注意防晒
因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,让雀斑更加严重。夏季的到来,我们要特别的注意防晒,因为夏季的的阳光比较强烈还会有很强的紫外线,对我们的皮肤会有很大的伤害,雀斑是由于皮肤内层的色素所致的,一旦形成就会很难除去。所以外出时,要戴遮阳帽、打遮阳伞或者擦防晒霜,好好保护一下你的脸部皮肤。
二:注意饮食
在饮食长有雀斑的患者不要吃刺激性比较强的食物,不要吃油腻的和不好消化的食物,少饮或不饮含色素多的浓茶,咖啡等,多吃含有维生素C、维生素E及蛋白质的食物,比如:西红柿、 美白小窍门 美白产品 柠檬、鲜枣、芝麻,核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生,维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。
三:选择正确、安全的祛斑产品
现代医学认为,构成人体的基本原素是细胞,不同的细胞有不同的作用,黑色素细胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成与酪胺酸酶的活性成正比,酪胺酸酶的活性越高,生成的黑色素就越多。在淡斑美白护理的世界里,我们都知道,“黑色素”是永恒的话题主角。色斑是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的,需要从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手,续颜美最新发现,新陈代谢正是对抗黑色素的关键。黑色素主要产生于表皮基底层的黑色素,会随着人体自身代谢机制的转换,将被逐渐转移至肌肤表层,形成色斑、黯沉肤色。而在我们生活的日常环境周遭“紫外线”、“污染”、“压力”等内外侵袭因素都会引起肌肤的新陈代谢不畅,从而导致顽固不化的黑色素在产生的三个阶段发生紊乱:黑色素过度生成——黑色素聚集浊滞——黑色素堆积无法随老化细胞排出。
二、小窍门教你脸上有斑怎么去掉
一:番茄
这个方法大家肯定没听过,不要以为自己看到番茄就以为知道了。其实番茄的很多用法都是怎么去脸上的斑的绝招,首先将番茄打成番茄汁,然后加入适量的甘油调匀。最后就是用调匀后的汁水洗脸。很神奇吧,一定要坚持每天使用。
二:牛奶珍珠粉面膜
牛奶中富含丰富的矿资源,对人体有很大的益处。当然在美白皮肤,怎么去脸上的斑这一点上更是有奇效,所以小编强烈推荐牛奶和珍珠粉的搭配祛除斑点。调制牛奶珍珠粉面膜的方法是10克的珍珠粉加上100ml的牛奶,顺便再加上一个蛋清混合。用这个面膜法,祛除脸上的斑只要坚持一段时间就会有明显的效果。
三:蒲公英
看到这个,大家都会想到,蒲公英好像是只有才课本中才会出现的东西吧。这个在日常生活中确实是很难见到,不过可以去药房买。也可以自己去野外玩摘点回家,然后只要将适量蒲公英花倒入热水中,然后等水到了合适的温度后,用蒲公英的花水洗脸就好了。
四:土豆敷脸法
土豆是一种营养又美味的食品。当它用于美容护肤时,其效果也是响当当的。土豆中含有丰富的维生素与矿物质元素,对于皮肤的美白祛斑是很有益的。用土豆敷脸的方法也很简单,可以将土豆切碎捣成土豆泥,敷在有斑点的地方即可。连续敷在脸上半个月,就可以看大斑点有淡化的哦。
三、健康有效的淡化雀斑方法
一、食物祛斑
治疗雀斑的最好方法?微量元素在肌肤的新陈代谢中起着重要的作用,为了促进肌肤细胞的新陈代谢,给及细胞营养,可以在日常饮食中,多吃一些菠萝,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。此外多吃一些含有多吃一些富含维生素E以及有利于激素分泌的食物,如西红柿、猕猴桃、黄瓜、蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油等。
二、祛斑面膜
材料是玫瑰干瓣、核桃仁。核桃仁(10克)打磨成粉,加入面粉(10克),再调入水,充分混合。在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克),放在炉火上以小火煮至玫瑰软化,面糊呈粉红色。放凉后将面膜均匀涂在脸部,30分钟后洗干净美颜淡斑;玫瑰具有活血的作用,能够有效抑制黑色素的产生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗过敏的作用,能够抑制黑色素沉着,淡化斑点。
三、醋蛋液
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
四、桃仁祛斑面膜
材料是玫瑰干瓣、核桃仁。核桃仁(10克)打磨成粉,加入面粉(10克),再调入水,充分混合。在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克),放在炉火上以小火煮至玫瑰软化,面糊呈粉红色。放凉后将面膜均匀涂在脸部,30分钟后洗干净美颜淡斑;玫瑰具有活血的作用,能够有效抑制黑色素的产生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗过敏的作用,能够抑制黑色素沉着,淡化斑点。
四、三招帮你远离雀斑的必杀技
1:脾气不要太急躁
女人往往都很在乎自己的容貌,长了斑自然会觉得很不舒服,甚至背上沉重的思想包袱,产生焦虑、急躁的情绪。殊不知,这种心理反而会促进雀斑的出现。因此,要想祛斑平时就要稳下心态,学着做一个“神经大条”的人。
2:保持充足睡眠
睡眠对皮肤的保养作用是很多保养品都无法比拟的,这点相信很多爱美的女生都非常清楚。所以,想要让肌肤保持白嫩,保证充足的睡眠就显得非常重要。特别是晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间,一旦错过了就无法弥补了,所以即使平时工作再忙,也要注意休息。
3:多给脸部补充维C
维生素C对淡化雀斑有很好的作用,所以爱美的女生平时可以多给脸部补充一些维C,比如自制柠檬汁用于敷脸,但做法必须正确,即先将柠檬泡水再用于敷脸。方法错误的话反而更容易形成色斑。
日常生活的良好习惯有益预防雀斑:1、戒掉不良习惯,如抽烟、熬夜、喝酒等。2、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓和桃等。3、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、香烟、浓茶、酒、可乐等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。4、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。5、保持良好的情绪。神采飞扬则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。