巧克力不仅能带来融化在口中的香醇润滑的感觉更会带给你意想不到的健康关怀，但在享受巧克力的美好时刻心中不免产生一丝顾虑：吃巧克力是否会引起肥胖?事实上，注意心理养生摆脱悲秋情绪困扰秋风秋雨防秋愁这个秋季去南半球寻找春天秋季出游装备集锦秋季出游十大备衣方案巧克力秋季出游健康好伙伴网站，在你的背包中放入巧克力吧它是你出游和运动的好伙伴，巧克力不仅是您出游和运动时的健康好伙伴它更为您和伙伴们传递了旅行中甜蜜的关怀和美好真挚的友谊，巧克力会陪伴我们尽情地享受阳光享受快乐！旅游使你心情愉悦但较大的运动量会消耗身体。
春天终于来了，小树发芽，小鸟歌唱，湖面又荡起了小船。春光明媚的日子是人们外出踏青，体育运动的好时机。舒展舒展筋骨，抖擞抖擞精神，猫了一冬的人们开始行动了。在灿烂的阳光下，在宽敞的健身房，人们在旅游和体育锻炼中让慵懒了一冬的身体细胞重新绽放光彩。邀上亲朋好友，漫步在刚刚铺满新绿的田野，洒满野花的林间，听鸟语，寻花香。在风景如画的优美环境中旅游、运动是很多人的精神享受。美丽的心情，美丽的梦想伴着春天的五颜六色。青春的我们，背起行囊，带上一颗年轻跳跃的心，奔向大自然。
在你的背包中放入巧克力吧，它是你出游运动的好伙伴。巧克力不仅带给你融化在口中香醇柔美，润滑细腻的感觉，它还会带给你意想不到的关怀。 出游和运动可以使你心情愉悦，但较大的运动量会消耗身体中的许多营养物质，如果不及时补充，就会对身体造成不利的影响。出门在外，一日三餐的饮食不会像在家那样及时方便。饥肠辘辘、肚子咕咕叫会影响健康。一块巧克力，也许会帮你轻松许多。你知道吗？作为一种休闲食品，巧克力不仅能为日常膳食提供能量，而且它还提供许多能满足人体基本需求的矿物质和营养素。
巧克力为您传递爱情、亲情、友情的美好祝福;它也是您出游和运，巧克力健康膳食好伙伴人们喜爱巧克力香醇的口感和柔情蜜意的感觉，巧克力不仅带给你融化在口中香醇柔美润滑细腻的感觉它还会带给你意想不到的关怀……，日前巧克力信息中心举办了主题为“巧克力秋季出游和运动的健康好伙伴”活动，在春天绽放光彩的旅游和运动中您和您的伙伴们有与巧克力有关的快乐回忆和美好经历吗?请您写下“巧克力我的出游和运动健康好伙伴”文章并将您与巧克力的浪漫故事。
巧克力为你提供能量
据国际奥林匹克医学委员会介绍，不经常运动的人，一天约需1500-2500千卡能量。因为即使坐着，甚至睡觉，身体也在消耗能量。较爱活动的人，每天约需2500-3000千卡能量以保持身体正常的需要。男性比女性需要更多的能量。
无论参加何种运动，你都需要具有冲刺，耐力，力量和灵活性技能。合理的饮食能够帮助你在运动中发挥这些技能。在出游和运动时，保证膳食中营养的平衡是关键。水，谷物类食物，蔬菜水果，肉禽鱼蛋，奶和油可以为你提供所需的能量和营养。据北京大学第三医院运动医学研究所常翠青教授介绍，在运动之前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖元处于最饱满的状态。在运动之后，巧克力能够补充人在运动中消耗的能量，及时补充肌肉中消耗的糖元，帮助恢复体力。肌肉肝糖对延长体内的有氧代谢和无氧代谢供能十分必要。如果肝糖缺乏，肌肉将依靠脂肪供能，而脂肪本身无法快速供能，满足运动需求。
黄金周带着健康去放松自带食品：大蒜巧克力最实用---今年国庆和中秋相逢假期长达八天蛰伏了一个酷暑的人们早就渴望趁着长假远离都市到梦想的地方放飞心灵，请将您与巧克力的小故事、小感言、小片断写给我们与大家共同分享巧克力的美好浪漫，这时巧克力是你出游的健康好伙伴它会带给你柔滑细腻的感觉和快乐的心情，著名营养学专家和健身教练指出：巧克力是出游和运动时理想的，巧克力为您传递爱情、亲情、友情的美好祝福;它也是您出游和运动的健康好伙伴，当你背起行囊时不要忘记在背包中放入巧克力它是出游和运动的好伙伴。
